Актуализация внутреннего потенциала

Зная, что любой человек владеет громадным внутренним потенциалом, что довольно часто не употребляется человеком по причине того, что доступ к нему заблокирован, Сатир сперва убеждалась в наличии скрытых свойств, а после этого актуализировала их.

Примеры личной работы.

«Дэбби, для меня очевидно, что то, как ты в прошедший раз повела себя в беседе со своей дочерью, говорит о твоей природной мудрости. Ты осознаёшь это?»

«Осознаёшь ли ты Шэлдон, что ты весьма мужественный человек, в случае если решился поболтать об этом с братом?»

Примеры работы с парами.

«Видите, вы оба только что совсем сознательно избрали для себя совсем новый метод общения. Это чудесно!»

«Видя, на какие конкретно важные трансформации вы оба отважились, я снова убеждаюсь, что вы способны поменять многое. Это прекрасный шанс для ваших взаимоотношений».

Примеры работы с семьей.

«Вы осознаёте, какую силу и мужество вы показали, придя ко мне?»

«Это было очень интересно для меня, сидеть тут рядом с вами, тогда как вы так честно общались между собой, иногда рискуя стать уязвимыми».

Гармонизация

Сатир повышала самооценку человека, давая ему осознать, что все его эмоции, мысли и поступки совсем нормальны и естественны.

Примеры личной работы. «Быть человеком — это значит выполнять неточности. Мы обучаемся на отечественных неточностях».

«Так вы вычисляете себя неотесанным чурбаном? Уж мне-то как никому знакомо это чувство!» (Сказать это лучше полушутя.)

Примеры работы с парами.

«Сейчас вы поймёте, что вы стремитесь замуж отчасти из-за того, дабы получить защиту. Но так как это совершенно конечно!»

«Все пары по окончании заключения брака сталкиваются с громадным разочарованием. Весьма интересно, как каждому из вас удалось совладать с этим?»

Примеры работы с семьей.

«Кто-то из вас, не считая Кейта, знает, что такое опасаться сообщить о том, что ощущаешь?»

«Я пологаю, что каждому из нас, в то время, когда мы были подростками, приходилось непросто, как на данный момент тебе, Роберто».

Признание

Сатир оказывала помощь и большую поддержку людям, давая им ощутить, что она уважает их мужество, ценит старание и сочувствует горю.

Примеры личной работы. «Я восхищаюсь, как вы смогли совладать с этим». «Я восхищаюсь вашим мужеством, которое вы покажили в данной ситуации».

Примеры работы с парами.

«Ваши попытки решить эту проблему хороши уважения».

«Я ценю ваши упрочнения».

Примеры работы с семьей.

«Я сочувствую горю, которое выпало на долю вашей семьи».

«Я осознаю, что вашей семье было нужно уже испробовать тысячи способов».

Личный подход

Внимание к личным изюминкам каждого являлось неотъемлемым элементом психотерапии Сатир.

Примеры работы с парами.

«Вы занимательные, неповторимые личности с различными замыслами на будущее. Примечательно, что любой из вас думает по этому поводу, Маргарита?»

«Карлос, а как, по-вашему, любой из вас принимает решения?»

Примеры работы с семьей.

«Осознаёшь, Джамаль, любой человек имеет собственную точку зрения. Ты согласен с точкой зрения твоей матери?»

«Мэри, Джордж уверен, что ответственность за благополучие в семье лежит полностью на плечах жены. А что ты думаешь по этому поводу?»

«Бабушка, сообщите, как вас кличут. Я вижу, что в семье вас именуют легко бабушка, но я бы желала обращаться к вам по имени».

«Хью, все уже сообщили о том, чего они бы желали получить от данной встречи. А чего желаешь ты?»

Отражение

Сатир великолепно умела отражать эмоции и выяснять точки зрения людей, и она, само собой разумеется, применяла собственные умения на практике, дабы разрешить человеку почувствовать, что его слушают и знают.

Примеры личной работы. «Я по голосу слышу, что вы довольны трансформациями, каковые случились в вас». «Думается, это расстроило вас».

Примеры работы с парами.

«Слушая вас, я осознала, что вы весьма страдаете по причине того, что происходит между вами».

«Вам думается, что вы взвалили на себя всю важенность за ваши взаимоотношения».

Примеры работы с семьей.

«В вашем голосе я услышала печаль от того, что вам, не обращая внимания на все усилия, никак не удается наладить отношения в семье».

«Вы видите, что ваши мать с отцом радостны совместно».

Уточнение

Просьба уточнить, какие конкретно как раз эмоции испытывает человек либо выразиться яснее, была в действительности одной из любимых техник Сатир.

Примеры личной работы.

«Вы желаете сообщить, у вас имеется внутренний голос, который всегда осуждает вас?»

«Так вы ощущаете ступор по причине того, что все ваши старания идут прахом?»

Примеры работы с парами.

«Вы намекаете, что вам необходимо больше свободы в отношениях?»

«Я бы желала уточнить. Вы желаете, дабы ваш партнер поддержал вас в этом. Вы об этом рассказываете?»

Примеры работы с семьей.

«Вы желаете заявить, что весьма расстроены по причине того, что сын скрывает собственные эмоции?»

«Прекрасно, в случае если я все осознала верно, то кивните. Итак, вы вычисляете, что хороший сын это тот, кто неизменно верен собственному слову. Я права?»

Нахождение сути

Сатир ни при каких обстоятельствах не исчерпывалась рамками того, что было сообщено, она постоянно старалась просматривать между строчков и понять скрытый подтекст.

Примеры личной работы.

«В то время, когда вы рассказываете, что находитесь в тупике, вы имеете в виду, что к настоящему моменту сохраняли надежду выше встать по служебной иерархии?»

«Как вы только что согласились, вам не нравится собственная агрессивность, но мне весьма интересно, во всех ли случаях вас столь злит эта черта характера?»

Примеры работы с парами.

«С ваших слов я осознала, что у вашего сына энурез, и вам не нравится, как супруг относится к этому. Значит ли

это, что отношения с мужем причиняют вам боль не только в данной связи?»

«Не считая бешенства, что вы ощущаете по этому поводу, разве не испытываете вы разочарования по причине того, что происходит на данный момент между вами?»

Примеры работы с семьей.

«Вы рассказываете, что весьма признательны собственному отцу за помощь, в которой вы нуждались по окончании развода. Но, по-моему, вам не нравится, что он не вычисляет вас взрослой. Вы так как испытываете что-то в этом роде?»

«В то время, когда ты говоришь, что мама перегружает тебя работой по дому и у тебя не остается времени погонять с ребятами в футбол, не желаешь ли ты тем самым заявить, что наряду с этим ты ощущаешь себя скорее ее партнером, чем сыном?»

«Наведение мостов»

Сатир постоянно старалась внушать людям терпимость по отношению к самому себе и вторым. Это помогало человеку принять себя со всеми недочётами и терпимей относиться к вторым.

Примеры личной работы.

«Да, Мария, я ощущаю, что вам знакомо чувство одиночества, о котором сообщила ваша дочь, раз вы испытывали то же самое, в то время, когда получали образование старших классах».

«Сейчас, в то время, когда вы осознали, к чему пытается ваш папа, не имеете возможность ли вы заявить, что подобные эмоции привычны и вам?»

Примеры работы с парами.

«Да, вы оба цените собственный время. Отличие только в том, что вы используете его любой по-своему».

«Я так осознаю, что у каждого из вас имеется важные обязательства приятель перед втором».

Пример работы с семьей: диалог 1.

Папа: Джулио ведет себя как чужой человек по отношению к собственной семье. В то время, когда он дома, то или запи-

рается в собственной комнате и включает музыку, или болтает по телефону с девочками. Я не осознаю, из-за чего бы ему не посидеть с нами.

Сатир: Да, но видите ли, Джулио семнадцать. Отыщи в памятите, что вас интересовало в его возрасте.

автомашины: и Отец Девочки.

Сатир: Сейчас вы осознаёте, откуда это у Джулио?

Пример работы с парами: диалог 2.

Сатир: Мин, кем вы желаете видеть вашего сына, в то время, когда он станет взрослым?

Папа: Я желаю, дабы он стал важным человеком, дабы смог постоять за собственную семью. Потому я и даю ему прикурить, в то время, когда вижу его расхлябанность.

Сатир: Мэй, кем вы желаете видеть вашего сына, в то время, когда он станет взрослым?

Мать: Я желаю, дабы он стал отцом и хорошим мужем, но я не пологаю, что стоит кричать на ребенка, если он не убирается в доме.

Сатир: Сейчас вы видите, что оба желаете одного и того же для собственного ребенка, различные средства, дабы оказать помощь ему.

Рефрейминг

Рефрейминг, либо превращение того, что прежде выглядело отрицательным, в что-то хорошее, являлся следующей техникой Сатир, используя которую она помогала людям получить чувство и уверенность собственной значимости.

Примеры личной работы.

«Вы именуете себя упрямцем. А поразмыслите на данный моментко, где может понадобиться это ваше уровень качества?»

«Припомните-ка случаи из судьбы, в то время, когда неискренность выручала вас».

Примеры работы с парами.

«У вашего мужа очень развиты способности в данной области». (Супруга жалуется на то, что супруг ее постоянно осуждает.)

«По всей видимости, вы оба понимаете как добиться собственного». (Партнеры обвиняют друг друга в эгоизме.)

Примеры работы с семьей.

«Я вижу, что все в данной семье желают сделать как лучше, но не знают, как это осуществить». (Семья пришла, чтобы проконсультироваться но предлогу постоянных прогулов ребенка. Тут Сатир постаралась найти положительные моменты, поскольку все члены семьи практически смирились с подобным положением Дел.)

«Джо, что вы ощущаете, видя, как ваш сын пробует поступать как взрослый человек и функционировать самостоятельно?» (Папа жаловался на поведение сына-ребёнка.)

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Сеанс обморока ? Замечательная гипнотехника на раскрытие внутреннего потенциала, глубокая изменение! ?


Также читать:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: