Что-то с памятью моей стало

? Отправитесь по протоптанной асфальтовой тропинке.

? Заберите устав и перепишите все наизусть.

? Голова у воина — дабы соображать.

? Что ты хромаешь? Рожать, что ли, собрался?

? Сапоги необходимо чистить вечером, дабы утром надеть их на свежую голову.

? Сперва водку пьянствуете, позже ходите красные, как огурцы.

(Из солдатского фольклора)

Этюд ¦ 19

Фраза из двадцати четырех слов. Не забывайте, так закончилась отечественная прошлая встреча? Я давал слово дать фразу, которую легко может запомнить любой человек с двух, в противном случае и с одного прочтения.
на данный момент вы ее прочтете и, думаю, запомните сходу: В случае если подложить под язык монету в двадцать рублей, после этого пополоскать рот содой, капнуть чуть-чуть йода и подержать так двадцать мин., то монета станет золотой.

Отвлекитесь от текста. Представьте себе, как вы кладете монету под язык, капаете йод, держите двадцать мин.. Закройте глаза и, воображая все это, повторите фразу.

Удостоверьтесь в надежности по тексту: какое количество неточностей вы сделали? Думаю, не больше двух-трех. В случае если это так, то у вас хорошая память. Но ее возможно улучшить.

Этюд ¦ 20

Миксанатик, шанс, машинка, кобель, скрепка, сигарета, ночь, телефон, скрипка, манеж.

Десять слов. Придумайте рассказ, применяйте эти слова, не меняя последовательности, с тем они стали опорными.

Собственный вариант отправьте мне. оптимальнее будет, если вы не ограничитесь одним-двумя вариантами, а сделаете пять — десять редакций. И отправите их мне. самые интересные рассказы мы поместим на сервере.

Задание простое. Но если вы отнесетесь к нему без шуток, то в значительной мере разовьете собственную фантазию. Один студент на факультете журналистики МГУ придумал сто вариантов. Но он был особенным студентом. Прекрасно писал, большое количество просматривал, владел громадными знаниями, но выдавить из него слово было проблемой. В любой компании он предпочитал отмалчиваться. И сам же от этого страдал.

В то время, когда студент прошел целый курс Обучаемся сказать публично, то стал раскованным в общении. И по окончании окончания начал работату на телевидении. И сейчас он ведущий одной очень популярной передачи. Но, напомню, этот студент делал с особенной тщательностью все задания.

Этюд ¦ 21

Составьте, прошу вас, перечень из десяти слов. Придумайте рассказ по принципу: чем абсурднее, тем занимательнее.

Дабы подбор слов был случайным, применяйте слова, выбирая их, как говорится, способом тыка, из текста книги Мне занимательны все люди, глава Как стать радостной? (она имеется на отечественном сервере). Каждое первое слово одного из абзацев — это ваше опорное слово для рассказа. Пропускайте предлоги и союзы.

Собственные рассказы отправьте мне чтобы я имел возможность совершить анализ.

Если вы заботитесь о развитии собственной памяти, то не забывайте: нужно высыпаться. Ничто так не ослабляет память, как вечное перенапряжение, хроническое недосыпание.

Не пренебрегайте витаминами. Их недочёт ухудшает память. Укроп, лук, морковь, натуральные соки, яблоки, мед, молочнокислые продукты, гречневая каша, салаты из свёклы и капусты — все это по возможности должно быть в вашем рационе.(Написал фразу ? и поймал себя на мысли, что заговорил языком медсанпросвета!) Меньше соли, меньше сахара. Считалось что чем слаще чай, тем лучше память. Само собой разумеется, в случае если в пище недочёт нужных веществ и полное отсутствие витаминов, то сахар выручает от истощения.

Но, на эту тему, о вреде соли и сахара, столько написано в последние десятилетия, что вряд ли стоит сказать об этом в рамках отечественного курса. Я верю наибольшим диетологам, кардиологам, урологам, терапевтам, пришедшим на основании бессчётных опытов к заключению об отрицательном влиянии на организм человека соли и сахара, и пара лет назад решил потребление соли и сахара свести к минимуму. Скоро я отметил улучшение памяти и общего самочувствия.

Если вы курите, то вам улучшить память легко. Бросите курить — и неприятностей с памятью станет меньше.

Нечайно вспоминается анекдот.

Врач больному:

— Курите?

— Нет.

— Жаль. Если бы курили, я советовал бы вам срочно кинуть, вам сходу стало бы легче.

Что еще может развить память? Перед сном попытайтесь как возможно подробнее отыскать в памяти, как вы совершили сутки, фиксируя подробно полученные хорошие чувства. Хорошие чувства оказывают помощь хорошему самочувствию. В далеком прошлом увидено, что у людей доброжелательных, спокойных, уравновешенных, с хорошим эмоциональным настроем и память лучше.

Холодные обливания по утрам и маленькая теплая ванна перед сном оказывают благоприятное влияние на организм в целом и на память в частности. Но, это так очевидно, что вряд ли стоит вспоминать общеизвестное.

Но… Смотрите, все знают, что зубы необходимо чистить два раза в сутки — перед сном и утром. Но, согласно данным медиков, более 70% людей чистят зубы лишь утром. А самое основное — дабы на ночь во рту не оставалось остатков пищи, каковые и разрушают зубную эмаль.

Все знают, что зубы необходимо чистить по вертикали, сверху вниз и снизу вверх, не забывая о внутренней стороне, и тратить на чистку зубов как минимум 2 — 3 60 секунд. Но, снова же согласно данным медиков, 90% людей чистят зубы не более 40 секунд и водят щеткой по горизонтали, стирая эмаль.

Все знают, что зубная щетка должна быть жёсткой и поменять ее надеется один раз в два-три месяца. Но человек меняет зубную щетку один раз в полгода.

Все знают, но…

(Кстати, в случае если у вас болят зубы, то почитайте на отечественном сайте рассказ об одной зубной клинике, где делают все скоро, довольно недорого, а основное совсем без боли.)

Ах, эти вечные но. Они мешают нам не только при чистке зубов, но по большому счету в жизни. Все знают, что лгать — это скверно, а лгут. Все знают, что необходимо проявлять максимум вежливости, внимания, в случае если угодно, учтивости, общаясь с другим человеком, а хамства в нашей жизни не делается меньше, напротив, мы так привыкли к хамству, что и не подмечаем его.

Исходя из этого я и решил, говоря о развитии памяти, повторить общеизвестные истины, но если вы поверите мне, прислушаетесь, попытаетесь выполнить советы, то увидите, как через три-четыре месяца улучшится ваша память, а следовательно, и сказать вам станет легче. В беседе вы с легкостью начнете вставлять шутки, сможете, не заглядывая в спасительную шпаргалку, оперировать цифрами, данными, цитатами, подкрепляющими вашу идея.

Но о самом серьёзном упражнении по формированию памяти (какой предлог лучше применять — для развития памяти либо по формированию памяти?), которое я советую делать каждый день, отправится рассказ в одном из следующих выпусков. А до тех пор пока…

Этюд ¦ 22

Я планирую в конце отечественного курса совершить конкурс лучших выступлений о пользе вегетарианства (а возможно, будут лучшие речи против вегетарианства), о влиянии на здоровье человека соли и сахара.

Второй конкурс — о пользе верного отношения к чистке зубов. Намерено назвал тему казенно. Вам необходимо придумать правильное наименование, лучше маленькое и запоминающееся.

Из-за чего я говорю об этом сейчас, в то время, когда до проведения конкурса еще большое количество времени? Да вследствие того что в случае если человек знает, что ему предстоит выступить на ту либо иную тему, то он как бы исподволь начинает подготавливаться. Он нацеливается, обычно подсознательно, на отбор информации, пригодной для будущего выступления. И тогда то либо иное сообщение по радио, та либо другая статья в газете, услышанный как бы случайно разговор на улице окажется нужным и нужным. В этом случае не ленитесь, не сохраняйте надежду на собственную память ? в обязательном порядке записывайте все, что, на ваш взор, может вам понадобиться.

И тогда, в то время, когда станут известны час и день вашего выступления, окажется, что у вас собралось большое количество нужного материала. Вам необходимо его лишь оформить, поразмыслить о композиции, отобрать самоё значительное, дополнить новыми данными — и имеете возможность выступать.

Я рекомендую завести папку либо тетрадь для ваших будущих выступлений и все, что может, как вам думается, понадобиться, что завлекает вас, заинтересовывает и, по вашему точке зрения, непременно может пригодиться, записывать, собирать, обрабатывать: статьи, анекдоты, услышанные случаи, появившиеся мысли. И как бы хороша ни была ваша память, я повторюсь, записывайте! Это окажет помощь вам в работе.

Этюд ¦ 23

Выполните, прошу вас, задания.

Как верно сообщить: ты мне позвОнишь либо позвонИшь? Где необходимо ставить ударение?

Возможно ли сказать: стери — либо лучше: сотри, ляжь либо ляг, желают либо желают, текет либо течет?

Как верно сообщить: подскользнулись либо поскользнулись?

Где необходимо ставить ударение в словах: соглашение, некролог, каталог?

Послушайте, как говорят ваши друзья, главы, подчиненные, коллеги. Какие конкретно неточности вы увидели в их речи?

Как неизменно, ожидаю ваших писем.

Что то с памятью моей стало


Также читать:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: