Если мы перестанем шевелиться, все развалится. духовная работа предполагает активность. те же высшие силы делегировали нам какое-то количество дел.

КРИЯ ЙОГА.

В одном из вариантов перевода «крия» – это некое воздействие. В зависимости от контекста слово «крия» может переводиться как очищение, либо то, что переделывает неправильно сделанное ранее, другими словами исправление. Но для нас в данной йоге самый принципиально важно познание трех громадных качеств:

1. Конкретно физический. То, что крия-йога может нам дать физически.

2. То, что нам крия-йога может дать в области более узкой — в области отечественных чувств, мыслей, переживаний, ощущений и, как следствие, раскрытие неких свойств, каковые в йоге именуются сверхспособностями.

3. Наконец, узкий уровень – это уровень философский. Уровень, поднимающий человека на новую ступень существования. В йоге считается, что в теле людей мы кроме этого проходим эволюцию и нам направляться перейти на следующий уровень существования – уровень причинного тела.

Это динамическая йога, где перемещения повторяются. Мы делаем одну крию, другую, третью. За час-полтора занятий мы делаем определенное количество перемещений, предначертанных нам природой, и в случае если мы внезапно на следующий день не позанимаемся, то у нас маленький запас останется. Либо же мы ликвидируем недоработки прошлого.

Мы повторяющиеся упражнения. Время от времени они нас захватывают, время от времени – нет, время от времени какие-то мысли приходят, время от времени – нет. Но это весьма смысл и глубокая практика ее содержится в следующем:посредством крия йоги мы познаем собственный «Я».Как мы знаем, что у каждого из нас имеется собственный «Я». Оно не уничтожимо, нет ничего, что сможет причинить ему вреда, это идеальная, запредельная вещь. Прямо пропорционально осознанию отечественного собственного «Я» у нас раскрываются свойстве, всякого рода прекрасные силы, которыми владели йоги в древности. Так вот, отечественная задача в этом смысле – познать собственный «Я». И крия йога нам разрешает это сделать. Как именно? Суть содержится в следующем – нужно попытаться все то, чем «Я» не есть и отбросить. Как выяснить, что есть «Я», а что не есть? Экспериментировать. Поэкспериментировали, осознали, что какая-то часть – не отечественное «Я» и отбросили. Так, мы неспешно отбрасываем все лишнее. Вначале мы изучаем крия йогу. Само собой разумеется, в то время, когда мы лишь изучаем – не легко делать крию. По окончании сто восьмого раза крия йога делается на автопилоте. Вы начинаете делать, закрыв глаза, и открываете, в то время, когда закончили, другими словами вы забываете про собственный тело. Тело само по себе, вы сами по себе. И так вы осознаёте, что ваше тело не есть ваше «Я». Из-за чего? По причине того, что вы забыли о нем. Тело само двигается, а вы в стороне от собственного собственного «Я». Тело двигается как в танце, а вы за ним замечаете. Из этого возможно сделать вывод, на собственной шкуре понять, что отечественное тело не есть отечественным «Я». Но понять мало. Однако делается совсем неповторимая вещь: мы извлекаем собственные сознание и энергию, выходим из обусловленности отечественного тела, и оно перестает влиять на отечественное «Я». Такие понятия, как голод, жажда, нехорошее самочувствие у людей, каковые занимаются крия-йогой или отсутствуют, или легко лечатся. Стоит им лишь сделать комплекс крия-йоги, приходит радость, веселье. Из-за чего? Физическое тело делается под контроль. Мы понимаем: отечественное тело – не есть отечественное «Я », мы выходим из собственного тела и мы управляем им. Не оно нами руководит, а мы им управляем. И это получается за счет крия йоги.

Дальше начинаем изучить. Прекрасно, отечественное тело не есть отечественным «Я», что же есть отечественным «Я»? Возможно, мысли, эмоции, ощущения? Мы делаем крия йогу, мысли приходят и уходят, время от времени любая чушь в голову лезет, время от времени, вправду, какие-то открытия, время от времени какая-то обстановка на протяжении крия йоги разворачивается и показывается совсем в другом свете. За счет крия-йоги (это ее крайне полезное свойство) возможно вынудить прекрасно трудиться разум и отыскать ответ какой-то тяжёлой задачи. Мысли приходят и уходят, и отечественная задача – не цепляться за них. Со временем мы начинаем подмечать, что мысли приходят и уходят, но они нас меньше цепляют. Это приходит, в случае если мы достаточно продолжительно занимаемся крия-йогой. В итоге, при верном исполнении крия-йоги, мы начинаем подмечать, что наблюдаем на личные мысли, не вовлекаясь в них. В случае если мы продолжительно занимаемся крия-йогой, то мы разрываем эту связь между возникновением эмоции и возникновением мыслей, мы разделяем идея и чувство. Вот приходят всякие мысли – чушь, очень способные, но когда в эту идея зацепилась крючком чувство, все эта идея впилась в чувство, начинает вытягивать из нас энергию. Сама же идея раздувается как огромная пиявка. Это чувство ревности, чувство подавленности, мания преследования, мания, что нас никто не обожает. Это ужас, это неуверенность – словом, целый огромный спектр, от которого страдает современное человечество, происходит как раз по такому механизму. Сама по себе идея, какая угодно может прийти. Мысли сами по себе нейтральны. Ужасная вещь, в то время, когда идея присоединилась к чувству. Нужно как-то блокировать, нужно как-то засунуть клин между мыслей и чувством. И вот крия йога со собственными монотонными, повторяющимися упражнениями, именно и есть той вещью, которая разделяет мысли и эмоции. Мы делаем крия йогу, и внезапно пришла идея. Отечественное первое перемещение – присоединить чувство, чувство начинает уже потихонечку присоединяться. Но мы делаем крия йогу и не выйдем из крия йоги до тех пор, пока не сделаем ее всецело. Идея подождет. Простая отечественная реакция — быстро встать и побежать делать собственные дела, а тут нет – мы продолжаем монотонно делать крию. В следствии мы побеждаем временной отрезок, позже идет эффект разъединения и все. Мысли сами по себе, эмоции – сами по себе. И вот когда мы способом крия йоги достигаем этого искусства, мы ставим под контроль все мысли. Поставить под контроль идея возможно только лишь, если она лишена эмоции.

Целый спектр мыслей, каковые нас угнетают, подавляют, делают рабами неуверенности в себе, трудится лишь только, в случае если эти мысли подключены к источнику нашей жизни. В случае если же подключения нет, мысли сами собой отваливаются.

Исходя из этого крия йога – весьма важная совокупность. Это не просто перемещения ногами и руками. Кое-какие уверены в том, что это вариант аэробики, гимнастики. Снаружи, вправду, перемещения похожи, но это принципиально другая система. Прежде всего, она занимается отечественными мыслями. Она и тело держит в хорошей форме, но она разрешает нам прервать поток отечественных негативных мыслей. В человеке нет страдания и энергии боли. Этого нет в принципе. Как тень – это отсутствие света, совершенно верно кроме этого нет и боли. Это понятие «боль» в природе отсутствует. Однако, мы ежедневно сталкиваемся с какими-то вещами весьма приятными и не весьма приятными. Так вот, то, что мы именуем болью — это всего лишь применение отечественной собственной энергии удовольствия против нас. Непременно, механизмы ее реализации сверхсложные. На биологическом уровне еще более тверже, на ментальном уровне – самый отслеживаемые. Но грубо говоря, мы сами генерируем негативную идея, мы сами даем ей энергию, эта энергия начинает нас подавлять, мы сами финансируем собственного соперника. Нужно порвать данный порочный круг, в противном случае ни о каком самоконтроле, ни о какой стабильной психике, ни о речи и какой медитации быть не имеет возможности. Тем более, в случае если отечественная цель судьбе – оказать помощь как возможно большему числу людей! Крия йога лишает отечественных неприятелей в виде негативного мыслеобразования, финансирования. Мы делаем крия йогу, обучаемся разделять мысли и эмоции и внезапно понимаем, что мысли возможно поставить под контроль. Мы получаем свойство ощущать: вот на данный момент в мою голову зайдет негативная либо хорошая идея, она где-то еще на подходе и пока не вошла. Мы получаем внутреннюю свойство. И раз вы поставите мысли под контроль, вы начнете осознавать, что ваше «Я» не есть мыслью. Это уже важный ход вперед.

Итак, сперва мы осознали, что отечественное физическое тело не есть отечественным «Я». После этого, когда мы обучились, либо хотя бы, частично обучились руководить мыслями, мы начинаем осознавать, что отечественные мысли кроме этого не имеют к нам никакого отношения. Мы сами по себе, а все отечественные умствования – сами по себе. Мы можем замечательно жить и без умствований. Соответственно, в случае если у нас в голове депрессивные мысли и мы считаем, что не можем от них отказаться, по причине того, что это венец нашей жизни. Мы думаем, что лишь только думая, мы живем. То тут мы понимаем, что возможно на время отключить разум, соответственно все отечественные депрессивные мысли – в сторонку, а сами мы наряду с этим не исчезаем. Более того мы продолжаем существовать, мы продолжаем все видеть, слышать, но на расстоянии держим собственные мысли. Это важный ход приобретения контроля над мыслями. Вот в случае если мы в крия йоге подбираемся к такому уровню, это считается хорошим уровнем. Напоминаю, первый уровень – это уровень ознакомления. Считается, что мы с крия – йогой не раньше, чем сделали сто восемь полных крий, любая по полтора-два часа. При ежедневном занятии это затягивается на три-четыре месяца. Дальше идут наработки. И вот после этого вы станете себя ловить на мысли, что лишь вы начали делать крия-йогу – все, закончилась крия-йога, помой-му, по большому счету ничего не делали. Раз – помой-му она сама прошла – весьма хороший символ. Если вы забываете о времени при исполнении крия-йоги – вы идете в верном направлении. Так, человек осознаёт, что он есть не физическим телом и не мыслью. Мы не забываем аксиоматику, что, в то время, когда мы понимаем, что отечественное «Я» от них не зависит, отечественное «Я» обучается ими руководить. Соответственно, появляются совсем прекрасные возможности. Допустим, человек желает прекрасную фигуру. Прошу вас, имеется метод ее купить. Фигура нам достается по наследству, частично это определяется генами своих родителей, частично отечественным образом судьбы, но все в отечественных руках. Более того (в большинстве случаев, девушкам весьма интересно купить прекрасное сильное тело), в том месте кроме того даны советы: «В случае если желаешь здоровое, прекрасное тело, занимайся одетым в небо, пускай никакая погода тебя не страшит». И факт кроме того не в этом, а в том, что эта свойство приобретается, в неспециализированном-то, благодаря второму. Когда женщина начинает наблюдать на собственный тело не как на себя, а как на собственный инструмент. Красивая женщина принимает не себя прекрасной, а собственный тело прекрасным. С этого момента к ней приходит свойство делать со своим телом все, что угодно.Мы не забываем, когда отечественное «Я» поставило под контроль отечественное физическое тело, все, отечественное тело — пластилин. Лепи все, что желаешь. То же самое с чувствами и мыслями. Теоретически мы понимаем кроме того на данный момент, что отечественные мысли и отечественное «Я» — две различные вещи. Но мы этого не ощущаем, не можем этим пользоваться. Нам необходимо понять, что это вправду так. Нам нужен настоящий опыт.

Так вот, когда мы овладеваем своим разумом, собственными эмоциями и наблюдаем на собственные мысли как будто бы издали, к нам приходит свойство кроме этого поднять собственный ментальный уровень. И, наконец, в случае если эти два первых уровня мы прошли, мы внезапно начинаем вываливаться в ту область, которая именуется причинным телом. Фактически говоря, когда физическое тело поставлено под контроль, когда мысли поставлены под контроль, когда человек начинает осознавать, что счастье, источник удовольствия не снаружи, а в нас, он переходит на уровень причинного тела. Это как следует второй уровень – эйфории бытия.

В этом отношении крия йога сохраняет надежду, что все пройдет скоро. Но в действительности, это наука, которая нам разрешает вести позиционную борьбу. Крия йога уповает на то, что мы внутренние негативные состояния заберём наскоком, но она кроме этого дает инструмент на случай, в случае если наскоком не вышло. Потихонечку, с каждым днем. Это верховный уровень причинного тела. Сказать о нем весьма сложно. По большому счету, уровень причинного тела – это тело влюбленности, высшей эйфории, высшего счастья либо, напротив, тело депрессии, подавленности. Как раз причинное тело примагничивает негативные мысли. Негативные мысли приходят, соединяются с отечественными чувствами и мы страдаем в депрессии. Эта негативная идея имела возможность бы и не приходить, но отечественное причинное тело как магнит ее притягивает. Исходя из этого человек время от времени ощущает, как сам притягивает какие-то неудачи, лишь нехорошее настроение – все около начинает еще больше ему додавать – это уровень причинного тела, сверхсложный. Но деваться некуда. С ним также нужно расправиться непременно. Оно должно нам подчиняться равно как и физическое тело. Со временем его нужно поставить под контроль способами крия-йоги.

Самая первая ступень, в то время, когда вы делаете крия йогу и позже приказом воли меняете собственный настроение. Вот вы делаете крия йогу, забыли о физическом теле, мысли уже под контролем. Они приходят и уходят, вы не вовлекаетесь в них и внезапно вы себе рассказываете: «А сейчас – радость!» Отечественное «Я» — весьма важный господин, у него имеется весьма важная плетка – это отечественная воля. Ничто не имеет возможности ослушаться данной плетки. Однако это не всегда сходу проявляется. Причинное тело должно, обязано сгенерировать состояния эйфории, спокойного настроения. Это первые шаги, в то время, когда мы лишь подходим к причинному телу. Но, непременно, считается, что это лишь только начало, лишь только зачатки. Время от времени не редкость так, что мы не до конца уровень физического тела отработали. Но это придет. Так же и мысли. Время от времени мы можем их ставить под контроль, время от времени нет – время от времени мы срываемся. Падений не нужно пугаться, это закономерно, что время от времени взлет-взлет-ошибка и взлёт – не нужно волноваться, поднялись и дальше пошли. Когда все эти три тела поставлены под контроль, тут осознаваем, что кроме того «Я» не зависит от этих трех тел. Мы сами по себе, мы — господа собственного тела, собственных мыслей, чувств, чего угодно. Это именуется свободой.

Сильные люди – сами идут навстречу, они как бы с избытком дают. По причине того, что этим самым они обосновывают, что все, включая их собственное состояние, зависит от их «Я» и ни от кого другого. Кроме того ссора с любимыми, не вправе вовлекать нас в страдание. Не обращая внимания на то, что философия данной ситуации довольно большая и это есть отражением отечественного «Я», никто и нет ничего, что вправе навязывать нам страдания. Мы должны это обосновывать. И обосновывать это мы можем лишь только с позиций силы. Мы не ожидаем, пока перед нами извинятся, дабы у нас опять появилось хорошее настроение. Из-за чего, фактически говоря, я обязан ставить собственный хорошее настроение в зависимость от того, извинится передо мной кто-то либо нет? Я определяю, какое настроение у меня должно быть – это позиция силы. Так вот, крия-йога именно и дает нам эту позицию силы.

Само собой разумеется, бывают такие 60 секунд, в то время, когда и на работе не ладится, дома поругался, никаких сил нет, выжат как лимон. Мы бы и рады демонстрировать оптимизм и не зависеть ни от чего извне, чувствуем бессилие. Так так как никто и не сказал, что будет легко. Для этого мы должны иметь запас энергии. Исходя из этого, занимаясь йогой, мы еще накапливаем в себя защитный потенциал, что срабатывает как раз в таких ситуации, в то время, когда все сходу навалилось. А у нас все равно имеется избыток энергии все это переиграть. Другими словами это свобода.

В случае если же мы подвержены действию извне, мы ожидаем подходящих условий, ставим собственный внутреннее состояние в зависимость от настроения друзей, сотрудников, родных, то мы всю собственную жизнь будем ожидать того времени, в то время, когда же мы, наконец, начнем радоваться?! А у нас не такая продолжительная судьба, дабы тратить время на ожидание счастья. Исходя из этого мы должны наблюдать на все с позиции силы. Но эта позиция возможно лишь в том случае, в то время, когда отечественное физическое тело находится под контролем, отечественный разум нам подконтролен и причинное тело кроме этого нам подчинено. И плюс запас праны.

Вот мы сталкиваемся с какой-то негативной обстановкой. Грубо говоря, это отечественная отрицательная карма. Когда-то мы кому-то должны были либо поругались со своей подружкой, а сейчас это пришло к нам как карма. Мы должны. Исходя из этого, с одной стороны, демонстрируем полнейшую независимость собственной судьбе от внешних факторов, иначе, любим их. Тех же сотрудников по работе – глубокоуважаем. То, что эта негативная обстановка случилась, показывает, что мы должны были расплатиться за собственный, возможно, хамское поведение в прошлом. Исходя из этого некоторый избыток энергии нужен, дабы расплатиться за собственную негативную карму.

На нас дуются, а мы, напротив, идем навстречу, говорим, как все превосходно. Либо сотрудник принимает нас очень плохо, а мы его – позитивно. Для этого нам нужен избыток праны. Исходя из этого знайте, в случае если мы сталкиваемся с чем-то отрицательным, то это отечественная личная карма. И отечественная задача – подарить энергию. Неизменно имеется возможность улучшить собственную жизнь, как-то повлияв на обстановку.

Мы не знаем, какая была у нас карма. Исходя из этого нужен избыток праны. Крия йога именно дает нам данный избыток. Когда мы поставили физическое тело под контроль, узкое тело в виде эмоций и мыслей и причинное тело в виде вот этих метаний настроений, то четвертое, что у нас образуется – это избыток праны. Прана – это монета жизненной силы. Мы можем тратить ее во всех жизненных обстановках, в то время, когда мы что-то должны. Обратите внимание на то, что все эти четыре фактора находятся в одном флаконе крия йоги.

Исходя из этого, в то время, когда крия йогу пробуют свести только к аэробике, к динамической гимнастике, это смешно. Это всего лишь внешнее проявление, как у нас руки и ноги двигаются. Принципиально важно то, что крия йога разрешает нам познать собственное «Я», поставить под контроль все три тела и направить жизненную энергию.

Если вы делаете крия-йогу с пониманием данной философии, то:

А) вы не делаете неточностей

Б) вы приобретаете намного больший итог

«При исполнении упражнений крия йоги, не забывай – отыщи собственный личный ритм и не забывай, что данный ритм кроме этого будет изменяться. За одни сутки ты захочешь двигаться скоро и с упрочнениями, в второй сутки будешь чуть шевелиться. Лишь только чувство внутренней гармонии посоветует тебе, о, славный йог, как нужно делать».

За одни сутки вы станете делать крия-йогу с упрочнением. В второй — чуть обозначая перемещения. И это будет верно. В случае если имеется гармония – это верно. Более того, в случае если вам хочется чуть шевелиться, а вы станете себя заставлять делать посильнее – это принесет скорее негатив, чем позитив. Вы усиливаете необходимые процессы в себе, а не необходимые – блокируете. К примеру, вы делаете упражнения и ощущаете резкую боль. Вы не забывайте, в крия-йоге имеется правило. При появлении боли, нужно тут же замедлять крию или полностью останавливаться. В случае если у нас имеется боль на физическом уровне, отечественное сознание сосредоточено на данной боли, а никак не на внутреннем мире подсознания. Мы процесс. Мы через пень-колоду и физическое делаем, по причине того, что больно, а про эти скрытые уровни внутреннего и причинного тела по большому счету речи быть не имеет возможности. В случае если же мы понимаем теорию исполнения крия-йоги, мы ни при каких обстоятельствах не будем делать ее, чувствуя неудобство. Крия-йога – это не только физические упражнения, а боль блокирует все процессы.

«В то время, когда будешь делать крию, осознаешь, что твой разум, твои тела поддаются управлению. Воспользуйся крией для трансформации себя»

Джнана йога говорит нам, что у нас имеется отечественное «Я», но мы его не поймём. Мы смешиваем осознание отечественного «Я» с осознаниями отечественных тел. У нас три группы тел: неотёсанное физическое, узкое и узкое. Эти три тела, как клеем, пропитаны праной. Прана склеивает эти тела. И вот время от времени создается чувство, что мы ничего с собой не можем сделать. Но в конечном итоге не только возможно сделать, но и необходимо. Крия-йога именно тот инструмент, что разрешает нам себя поменять. Дабы себя поменять, нужно себя, как говорится, пошевелить. Вот у нас имеется внутренние шестеренки, их нужно провернуть. Мы их проворачиваем и поймём: «Так, в что-то изменяется. В случае если так развернуть, то итог будет таковой, а вдруг этак – таковой. Приходит внутреннее знание устройства тела. Когда приходит внутреннее знание устройства тела, приходит какой-то опыт. И вот уже данный опыт разрешает нам манипулировать внутренними ощущениями, энергиями.

Неточность всех начинающих в том, что им думается, что мир подсознания возможно нахрапом забрать. имеется большое количество людей, каковые пробуют проломить стенке вместо того, дабы бережно войти в дверь. Многие считают, что чем посильнее они будут себя мучить, тем лучше. Это глупость.

Когда отечественный подсознательный разум фиксирует попытку нахрапа, он мгновенно блокирует все ходы-выходы.

Отечественный подсознательный разум, отечественный подсознательный мир переживаний, снов, всех неявных моментов нас не разрешит войти, в случае если мы тупо прем напролом.

Имеется довольно много людей, каковые считаюм, что занимаются йогой. Они, вправду, занимаются продолжительно, подобно культуристам, каковые мышечную массу наращивают. Чем больше – тем лучше. Но для культуриста – это весьма хороший и верный подход, для йоги – это сумасшествие. Отечественный разум начинает опасаться излишнего давления на тут и тело же блокирует все двери, дабы, не дай Всевышний, никто не проломился. Отечественное подсознание требует щекотливого подхода. Все, кто с головой кидается в крия-йогу, начинает делать, уже и в боку закололо и в глазах круги пошли, а человек: «Нет, нужно стремительнее самадхи достигнуть!» Это глупость. Напротив, чем медленнее и щекотливее вы станете набирать нагрузку, тем больше у вас шансов обойти все западни этого пути. Ваш разум разрешит войти вас в собственное хранилище осознанных впечатлений, каковые в девяноста процентах случаев формируют отечественное отношение к судьбе. У всех нас остались какие-то детские обиды, неисполненные жажды, словом, отпечатки. В случае если мы бережно в это хранилище войдем, мы с опаской их метелочкой сметем. А вот в случае если будем ломиться. Чувство, полученное нами в глубоком детстве, ранит отечественную душу на все последующие годы. Это возможно какая-то мелочь. Куклу не подарили. Нам бы забыть об этом и жить счастливо, а ты попытайся в том направлении зайди, убери эту галочку! Но так как в том направлении нужно еще и пробраться! Исходя из этого, в случае если мы деликатно заходим вовнутрь себя, кошачьей бархатной лапкой сметаем грязь отечественных негативных впечатлений, отечественных карм, то все прекрасно. В случае если же мы прем напролом, двери блокируются и все – доступа нет.

Первая неточность, которую совершают все, это нахрап. Желаем заниматься физическим телом, занимаемся. Всякого рода аэробиками, пилатесом, гимнастиками. Но физическое тело играется второстепенную роль. Исходя из этого крия-йога – совокупность, диаметрально противоположная аэробике, прочим видам и гимнастике спорта.

Криями мы ликвидирует, сжигаем кармы. Практически мы перестраиваем всю собственную жизнь. Занятия крия-йогой меняют ее, меняют отечественное отношение к одному, второму, третьему в жизни. Без практики нереально достигнуть результата. Лишь практикой постигается суть крия-йоги – йоги действия.

Возможно какое количество угодно сказать о прекрасных особенностях крия-йоги, но если вы реально не станете делать упражнения, грош цена словам. Пройдет месяц, второй, третий, вы станете практиковать крия-йогу и внезапно осознаете, что ощущения от крии и ваши личные переживания раскрываются по-второму. Крия-йога вам откроется.

«Делая крию, делай крию так, дабы твои тела тебе не мешали. Дабы не было боли, дискомфорта. Когда начинается боль, недомогание, тошнота — в тот же час замедляй либо прекращай крию».

Крия и боль несовместимы. В случае если имеется боль – нет йоги, и в случае если имеется йога – нет боли. Женский подход – весьма хороший способ. Подход мужской – это принцип сознания, принцип аскетизма. Но в аскетизме в йоге имеется одна значительная черта. Это добропорядочное и хорошее мужчин занятие, через это нужно пройти, но, выполняя одну серьёзную вещь. Не злоупотреблять. В противном случае это будет негатив. Должна быть радость от преодоления себя. Обязана гордость за себя: «Да! Могу!» В случае если это имеется, то превосходно. В случае если вместо этого идет подавление, мучение себя, таковой аскетизм, в большинстве случаев, ни к чему не ведет. Страдание для страдания ни к чему не приводит. Никто и ни при каких обстоятельствах в данной Вселенной не достигал ничего через страдания. Все достигается лишь удовольствием. Но, дабы познать удовольствие, нужно устранить страдания способом самоконтроля.

«Делая крию, будешь ощущать тепло в различных участках тела, в позвоночнике, после этого отправится чувство узких энергий, за ощущением узких энергий – чувство центров и каналов. Позже будешь ощущать все центры и каналы кроме этого светло, как видел бы их глазами».

Делая крия-йогу, вы неспешно забудете о физическом теле, станете чувствовать в нервные ощущения – вот это началось – это и имеется те каналы, те центры, о которых все говорят. От неотёсанного к узкому. По мере того, как вы станете заниматься, вы все уже и уже станете, во-первых, собственную структуру ощущать, во-вторых, структуру вторых людей. Но это придет неспешно, от неотёсанного — к узкому. Тепло будет выделяться в различных участках позвоночника, позже это тепло утончится. У каждого по-своему. Непременно от неотёсанных ощущений вы перейдете к узким. Исходя из этого поймайте момент гармонии, сосредоточьте на нем собственный сознание.

Крия – йога говорит: «Не волнуйтесь. Все достигается. От неотёсанного — к узкому». По мере утончения отечественного восприятия, все эти прекрасные свойства в нас проявляются, по причине того, что они заложены в каждом из нас. Крия-йога показывает, что это следующая ступень и подойти к ней нужно гармонично. Когда мы отработаем прошлые задачи, Вселенная раскроет отечественные способности самым естественным образом, подобно тому, как бутон превратится в красивый цветок.

«Знай, что каждой крие соответствует вибрация, слышимая кармой».

Делая крию, начнешь чувствовать вибрацию энергии, как вибрацию звука. При занятиях крия-йогой время от времени появляются такие ощущения в различных центрах, словно бы жужжат муха либо пчела. Время от времени на грани приятного, время от времени на грани неприятного. Позднее любая буква начинает жужжать со своей вибрацией, со своим окрасом в различных центрах. Мы почувствуем отличие вибраций и окрасов, в случае если долго-долго будем заниматься крия-йогой.

Отечественные внутренние структуры познания утончаются и мы близко подходим к мантра-йоге. В том месте считается, что по большому счету все вибрация. В частности, отечественное тело – это вибрация, устройство отечественного тела – это мелкие вибрации, входящие в более громадную вибрацию отечественного тела. Более того, в случае если та либо другая вибрация начинает звучать, человек испытывает ту либо иную чувство и это кроме этого разрешает ему ставить эти эмоции под контроль. Это уже отечественная внутренняя метафизика.

«В случае если утвердился в данной вибрации, то, воспроизводя ее, возьмёшь воздействие крии».

Произнося ментально либо голосом данный звук, возьмёшь воздействие крии от узкого к неотёсанному. Вот это уже прикладная часть мантра – йоги. Мантра — йога – одна из самых тяжелых в объяснении. Сложно растолковать, из-за чего мантры трудятся. Возможно дать лишь главные моменты. Но, например, тут таковой подход, что в случае если тот либо другой центр начинает вибрировать, то отечественное физическое тело начинает перестраиваться.

«Делая крию, достигнешь состояния, в то время, когда тело тебе не мешает, в то время, когда делаешь и хочется делать , в то время, когда разум не приказывает, а замечает, а ты замечаешь за разумом. Это окажет помощь разотождествиться , не считать себя разумом».

Свойство чувствовать отечественное «Я» мы самым умным образом переносим на разум. Но отечественная задача – разотождествиться с разумом, встать над ним. Сделать это весьма сложно. «Йога Сутра» Патанджали предлагает продолжительную медитацию, уменьшающую количество мыслеформ , пока их по большому счету не останется. Это состояние самадхи.

Тут же процесс идет за счет физического действия. Состояние отрешенности, которое разрешает позже вывернуться наизнанку. Это вещи, весьма и весьма тяжёлые для объяснения, но факт в том, что крия-йога разрешает ставить под контроль мысли. Мы уже говорили о том, что в случае если идея соединяется с чувством, то руководить этим конгломератом очень не легко. А поодиночке мы можем их победить.

«Со временем мыслей станет меньше и меньше, и ты близко подойдешь к состоянию безмыслия. Тогда станешь господином мыслей. Вытащи собственный «Я» из собственных тел, чувств и мыслей. Уничтожь собственную карму каждым действием, перетерев ее в песок и пыль, как жернова зерно».

У каждого из нас имеется негативные кармы, хотя здесь не сообщено про негативные кармы. Тут имеются в виду все кармы. По причине того, что для йогина что негативная, что хорошая карма – это все равно обуза. И от того и от другого нужно избавиться и по большому счету выйти за пределы самого понятия кармы. Но нужно это делать неспешно. Делая крия-йогу, мы неспешно выходим из физического, узкого и причинного тел, набираем избыток праны и выходим из данной обусловленности. Отечественное «Я» начинает блистать кроме этого ярко, как сталь забранного из ножен меча. В соответствии с крия-йоге, мы вправду разотождествляемся с самими собой, в то время, когда перестаем вычислять себя разумом, эмоциями, телом. Это возможно сделать лишь тогда, в то время, когда мелкие кармические зацепочки нас больше не привязывают. Цель йогина – по большому счету удалить все кармы (хорошие и негативные). Он сам обязан решать, что ему нужно, а что не нужно. Делая крию, с одной стороны, мы монотонные перемещения, иначе, образно говоря, все семена кармы, каковые имеется в нас в виде каких-либо неприятностей, начинают благодаря этим действиям перетираться, как тут сообщено, в пыль и песок. И все – была неприятность, а вы ее стёрли в пух и прах. Ничего не осталось.

Имеется такое положение. Время от времени делая крия-йогу, мы как словно бы вступаем в схватку с неведением, в схватку со собственными проблемами. Вот у вас имеется неприятность и она не дает вам жить. Любой раз, в то время, когда вы начинаете делать крия-йогу, знайте, что на данный момент вы в схватке со своей кармой. При последовательном исполнении крия-йоги все, что накопилось внутри, начинает перетираться и снаружи изменяться. Многие, кто начинает делать крия-йогу, как будто бы вступают в бой со своей нехорошей долей. Внешняя битва переносится во внутреннюю битву. Соответственно, такие люди делают крии осознанно и все у них в перемалывается. Таковой ассоциативный подход очень полезен.

«Крия постигается лишь тогда, в то время, когда она делается. Не думай о дыхании, пускай оно само о себе позаботится. В то время, когда дойдешь до совершенства крии – этим достигнешь счастья».

Крия-йога – не такое простое учение, которое возможно свести к механическим перемещениям. Но осознаем мы это лишь в том случае, если мы ее будем делать. Другого пути нет и запрещено его придумать. Слово «крия» — делание.

«О, славный йог! Определи о крие. Как раз как делать крию, в то время, когда , какое количество».

Вам нужно осознать, в то время, когда вам эргономичнее делать крию. В принципе, ее возможно делать, в то время, когда хочется: днем, вечером, глубокой ночью, на протяжении обеденного перерыва. Это все на ваше усмотрение. Крия-йога может в вас влить дополнительную энергию. Вам думается, что уже нет больше физических сил, а начинаете делать крия-йогу, как ощущаете себя хорошо. Весьма необычный эффект, кроме того чисто физический. По причине того, что, как-то равномерно распределяется нагрузка на мускулы.

Имеется люди, каковые смогут заниматься ею два раза в сутки. Это зависит от времени, которым вы располагаете, и вашего физического состояния. Кто-то занимается ежедневно, кто-то — через сутки, кто-то – раз в неделю. Вы сами должны выработать личный стиль и выяснить нагрузку для себя. не забываем о том, что в один прекрасный день вы сели делать йогу и ощущаете, что не идет. Тогда нужно обучиться лишь обозначать перемещения, делать еле-еле, как если бы вам не хотелось делать. Как ни необычно, это срабатывает. Как ни необычно, делать крию, чуть обозначая перемещения, приносит отличных показателей в отличие от того, в то время, когда вы ее не делаете либо же делаете в полную силу. Другими словами, это не такая очевидная наука. По большому счету йога вся неочевидна.

Очень нужно делать крию с тем, кто в далеком прошлом ее делает. Крия-йога легче изучается в кругу тех людей, каковые уже давно ее делают. Позже вы делаете ее сами.

Во всем должен быть здравый суть. Соблюдаться принцип гармонии. В случае если гармония имеется, вы не вредите себе. В случае если ощущаете боль либо неудобство, то нет необходимости любой ценой делать упражнения. Ощущаете, что в какой-то сутки по большому счету не желаете делать крию, не делайте по большому счету. Самое основное — каждое отечественное воздействие должно быть понято.

Мы не забываем, йоге нереально научить. Йоге возможно лишь обучиться. Лишь Абсолют учит йоге. Учителя только убирают препятствия. Любой из нас обязан переоткрыть мудрость, данную нам древними трактатами. Сделать это возможно лишь в одном случае. В случае если мы будем практиковать. В то время, когда мы практикуем, мы забываем поучения из умных книг. Самое основное – отечественное понимание и внутреннее ощущение. Мы переоткрываем йогу изнутри. Это королевский способ в йоге.

Сейчас о структуре крия-йоги. Она начинается с входных крий. После этого идут чакры крии либо круги крии, каковые смогут выполняться пара раз. Вот вы сделали четыре входных упражнения, после этого – первый круг крии. Заканчиваете последнее упражнение первого круга и имеете возможность затевать делать первый круг опять столько раз, сколько угодно. Логика следующая. В йоге должно быть завершение и начало практики собственной практики. Так же и в крия-йоге. Имеется входные крии, имеется круги крии, каковые возможно делать какое количество угодно раз. В конце имеется шакти-крии (силовые крии), которыми, в большинстве случаев, завершается круг крий. После этого идет необходимый отдых. Мы выходим из практики.

Считается, что первые два круга крии – более чем достаточно для современного человека. Не смотря на то, что крий – очень много. Практически какое количество степеней свободы у человека, столько возможно и крий. Но, оказалось, что для нас актуальны определенные крии в определенной последовательности. У всех нас примерно однообразные тела, не смотря на то, что они и различаются. Но у нас приблизительно одинаковые недоработки, недоработки, недочёты. Это неспециализированная карма всех живых людей. Хомо сапиенс, человек разумный, это биологический вид на Земле и его объединяет множество неспециализированных показателей. С позиции йоги, нас объединяет неспециализированная карма либо неспециализированная будущее. В полной мере быть может, большое количество судеб тому назад мы были одним и тем же видом животных. И вот так неспециализированным стадом переходили из судьбы в судьбу, подтягивали отстающих и взяли возможность появиться в теле человека. В этом теле мы тащим какие-то недоработки из прошлых судеб. Как раз исходя из этого нам нужно ставить под контроль физическое тело и чистить его, отечественное мысли, отечественное причинное тело. И тут играет роль последовательность. Вы осознаёте, что человеческое тело может сделать какое количество угодно перемещений. А вдруг покинуть их определенное количество и делать их в последовательности, то нет необходимости в других моментах. Крия-йога практиковалась мудрецами, проводившими в медитациях огромное время. У них не было возможности полностью тратить время на физические упражнения.

Последовательность как ключ к замку входит в ворота отечественного подсознания. Данной последовательностью мы проникаем в подсознание. Это дает нам выигрыш во времени. За полтора-два часа либо за сорок мин. мы делаем столько упрочнений, как если бы десять человек с утра до ночи бегали и прыгали. И второе. Последовательность подобрана так, что ликвидирует недоработки в самых тяжёлых местах.

Отечественная карма – сложная вещь. Она – и на физическом, и на узком, и на причинном телах. На физическом уровне, в случае если у меня эластичное тело, то это хорошая карма. В случае если тело доставляет мне беспокойство, то это плохая карма. На узком замысле, в случае если у меня мысли яркие, весёлые, хорошие, то это хорошая карма. В случае если я, не успевая выйти из одной депрессии, проваливаюсь в другую, то это негативная карма. О причинном теле по большому счету отдельный разговор. Другими словами, на данный момент мы имеем то, что имеем. Более того, все отечественные кармы пересекаются.

Считается, что крия-йогу нужно выполнить сто восемь раз. Имеется весьма завуалированный афоризм. направляться выполнить сто восемь раз в «облаке школы» эту последовательность упражнений. Осознавать это нужно следующим образом. учительницы и Многочисленные учителя, передавшие нам йогу, присутствуют на узких уровнях мыслей. Они везде и в также время нигде. Это именуется «облаком школы». Любой, кто занимается йогой, несет эту традицию и кроме этого есть этим облаком. Если вы ощущаете причастность ко всем преподавателям, то вы приобретаете их благословение, как если бы они любой раз наблюдали, как вы делаете крия-йогу. Вы не забывайте, что это главное положение обучения йоги.

Виталий Портников: Пора наконец демонополизировать экономику и прекратить голосовать за олигархов


Также читать:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: