Исследование: познайте, отпустите и оставьте

Быть может, Вы уже пользуетесь визуализацией с целью достижения собственных целей. В случае если так, могу уверить, результаты данного процесса не покинут Вас равнодушными, потому что визуализация владеет большей мощью, нежели сама по себе. Многие последователи Седона-Способа отмечали потрясающие результаты, снабжаемые этим плодотворным альянсом. Настоятельно советую уделять данному процессу пара мин. каждый день.

Устройтесь эргономичнее. Откиньтесь на спинку стула, расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Глаза возможно закрыть, а возможно покинуть открытыми, но многим людям, с которыми я трудился, несложнее воображать с закрытыми глазами. В случае если трудитесь самостоятельно, просматривайте инструкции и, закрыв глаза, делайте их. Почувствовав, что Вы все сделали как положено, откройте глаза и прочтите следующую инструкцию. Закрывайте глаза и трудитесь. Не спешите, двигайтесь в оптимальном для себя темпе. Вам некуда торопиться, поскольку это не гонки.

Пройдя целый процесс пара раз, Вы сможете трудиться с ним по памяти, не заглядывая в инструкции. В случае если у Вас имеется партнер, инструкции может озвучивать он, ход за шагом.

Начните думать о конкретной цели, быть может, той, которую Вы только что озвучили.

Сейчас, разрешив войти в движение воображение, представьте, что Вы собственную цель осуществили. В случае если у Вас преобладает визуальный канал репрезентации, Вы, вероятнее, заметите картины и реальные образы. В случае если у Вас лучше развит кинестетический канал, то Вас наполнят физические ощущения. В случае если же господствует аудиальный канал, Вы услышите внутреннее повествование. Применяйте любое чувство либо их сочетание, самый для Вас комфортное. У некоторых людей появляются сложности с созданием визуальных образов — понятием, потому, что им думается, что оно должно быть в виде картины. Забудьте об этом.

Создайте максимально броский образ того, что случится с вашей судьбой, в то время, когда осуществится заветная цель. Попытайтесь, как возможно глубже, погрузиться в него. Подключите, в случае если имеете возможность, эмоции. Что Вы видите? Что ощущаете? Что слышите? Отмечайте собственный восприятие на каждом уровне сознания.

Удостоверьтесь в надежности, не появляется ли в Вас ощущения: «Нет, я не могу этого сделать», либо «Это невозможно», либо «Это всего лишь фантазия». Выясните все эмоции, каковые противоречат воплощению совершенного образа.

Имели возможность Вы принять это чувство?

Спросите: Порождается ли оно потребностью в одобрении, контроле либо безопасности?

Какой бы ни была потребность: Имели возможность Вы ее отпустить?

на данный момент, применяя чувство либо эмоции, с которыми Вам комфортно трудиться, еще раз в мыслях нарисуйте момент успехи цели. Как это будет смотреться?

Удостоверьтесь в надежности, не осталось ли в еще эмоций, говорящих: «Нет, я не могу этого сделать», «Я не должен этого делать» либо «Все безтолку». Выведите эту идея, убеждение либо чувство на поверхность сознания.

Не следует ли за ними потребность в одобрении, контроле либо безопасности?

Имели возможность Вы ее отпустить?

Повторите процесс пять либо шесть раз, отпуская все, что вступает в несоответствие с целью. Обратите внимание, что любой раз, в то время, когда Вы повторяете освобождение и визуализацию, цель думается настоящее и достижимее.

Разрешите себе в мыслях представить все, что делаете либо имеете в соответствии с целью. Прочувствуйте ее так, словно бы она осуществилась прямо на данный момент. Пускай она предстанет как возможно бросче, красочнее и образнее.

Удостоверьтесь в надежности, осталось ли еще сопротивление, хотя бы кроме того на подсознательном уровне, воплощению цели прямо тут и по сей день. Сопротивляетесь ли Вы такому результату?

В случае если так, имели возможность Вы отпустить борьбу и на мгновение принять это сопротивление в сознание? Легко разрешите ему быть.

Имели возможность Вы отпустить сопротивление данной цели?

Еще раз возвратитесь к визуализации, разрешая себе видеть, слышать и ощущать, как Вы приобретаете желаемое.

Имели возможность Вы всецело разрешить войти данный образ в сознание, принять его, обладать им и разрешить ему быть?

Сейчас отдохните. Вы понимаете, что иметь то, что Вы желаете, в полной мере конечно и приемлемо. Исходя из этого разрешите собственной цели осуществиться в вашем сознании. Вы этого заслуживаете.

В то время, когда готовься , переведите сознание во внешний мир.

На два шага дальше

Сейчас пришло время познакомиться с двумя дополнительными техниками, каковые окажут помощь достигнуть состояния умиротворения: Процесс приязни/преимуществ и Процесс неприязни/недочётов. Обе техники позволяют занять нейтральную позицию по отношению к антипатиям и своим привязанностям. Перед тем как двигаться дальше, направляться дополнительно поработать над собственными целями. Я полностью уверен, что данный материал в обязательном порядке очень повлияет на вашу жизнь и на вашу свойство получать всего, чего захотите.

Любовь на Два Полюса / Love Between Two Poles. Фильм. StarMedia. Мелодрама


Также читать:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: