Процесс приязни/неприязни

Давайте изучим антипатии и различные привязанности, в следствии которых портятся многие отношения либо заводятся новые. По поводу приязни и неприязни стоит запомнить два момента. Во-первых, освобождайтесь от противоположных эмоций. Вначале трудитесь над одной приязнью, над неприязнью и т. д. Во-вторых, в случае если Вам в голову не приходит ничего, что Вам нравится либо не нравится, освободитесь от своих эмоций по этому поводу и двигайтесь дальше. неприязни и Каждая пара приязни формирует единый ограничительный слой, что Вы имеете возможность отпустить.

Что Вам нравится в тех отношениях, в которых Вы находитесь на данный момент, отношениях из прошлого либо планируемых отношениях?

Порождает ли это потребность в одобрении, контроле либо безопасности?

Какова бы ни была потребность: Имели возможность Вы освободиться от нее?

Поразмыслите о том, что Вас не устраивает в настоящих, прошлых либо будущих отношениях.

Порождает ли это потребность в одобрении, контроле либо безопасности?

Какова бы ни была потребность: Имели возможность Вы от нее освободиться?

Что Вам нравится в ваших отношениях?

Связано ли это с потребностью в одобрении, контроле либо безопасности?

Разрешите ли себе освободиться от этого?

Что Вам не нравится в этих отношениях?

Связано ли это с потребностью в одобрении, контроле либо безопасности?

Разрешите ли Вы себе освободиться от этого?

Повторите эти вопросы четыре либо пять раз, освобождаясь на протяжении работы. Данный процесс — действенный способ спасения от антипатий и привязанностей, что мешают Вам выстроить совершенные отношения.

Принимая данное.

Как я уже упоминал, принятие партнера таким, какой он имеется, окажет помощь Вам открыться для любви, которую Вы ищете.

Разрешите ли Вы себе принять некие отношения, если они имеется? Имели возможность Вы принять то, что случилось в прошлом, да и то, что может свершиться в будущем?

Разрешите ли Вы себе принять то, что имеется на данный момент? Легко разрешите этому быть.

Самый богатый источник, что окажет помощь Вам создать в жизни все, о чем Вы грезите, — чувство того, что все превосходно уже вследствие того что оно существует. Вы не имеете возможность выбрать что-то иное, будь у Вас выбор. Но если Вы в состоянии принять, приветствовать и разрешить все, что уже имеется, Вы получите большую силу и обучитесь обожать то, что имеется, и раскрыть себя для еще более красивых взаимоотношений.

Имели возможность Вы позволить себе принять все, что имеется в ваших отношениях сейчас?

Разрешите ли Вы им быть такими, какие конкретно они имеется?

Примите тот факт, что они такие, какие конкретно имеется, — в знании этого факта кроются еще более богатые возможности.

Разрешите ли Вы себе расслабиться сейчас, зная, что все прекрасно так, как имеется?

Чем больше Вы расслабитесь, тем лучше себя почувствуете; более того, ваши отношения от этого существенно победят. Уверен, Вы неоднократно обращали внимание, что люди, общение с которыми постоянно доставляет наслаждение, внутренне расслаблены. В них нет напряжения либо скованности. Чем больше Вы сможете расслабиться и быть самим собой в любой момент, тем больше улучшите собственные отношения. спокойствие и Расслабленность естественны, они дешёвы любой раз, в то время, когда Вы освобождаетесь.

Сделайте паузу и обратите внимание, как лучше Вы принимаете отношения на данный момент, чем пара мин. назад.

Очистительная процедура

Очистительная процедура — один из самых действенных способов для улучшения взаимоотношений, какие конкретно лишь известны. Он поменяет кроме того самые непростые обстановки, вернув Вас к точке баланса любви.

Я пара поменял процесс, обрисованный в главе 11, добавив четвертую последовательность вопросов, посвященную независимости. Эти вопросы окажут помощь Вам стать ближе к любимому человеку.

Усвоим пара моментов. Принимайте все эмоции, каковые появятся при ответе на вопрос: «Пробовал ли данный человек осуществлять контроль вас?» Потребность в контроле исчезает, если Вы принимаете ее. Третий вопрос в каждой последовательности — всего лишь выбор. В-третьих, Вы освобождаетесь для себя. Не для настоящего либо потенциального партнера, а для себя. Очистительная процедура оказывает помощь получить в отношениях желанную свободу.

Устройтесь эргономичнее и сосредоточьтесь. выберите человека, применительно к которому желаете освободиться.

Это возможно человек, с которым Вас сейчас связывают отношения, человек из прошлого, потенциальный спутник судьбы либо кроме того кто-то из своих родителей. Как я уже упоминал в главе 11, обрести свободу мне помогла Очистительная процедура к матери. К тому моменту отечественные отношения возможно было назвать хорошими, но никак не превосходными. Эта процедура не только поменяла мои отношения с матерью, она поменяла мое отношение к самому себе.

Итак, выберите человека, применительно к которому Вы желаете освободиться, того, отношения с которым желали бы наладить. В случае если сейчас никакие отношения Вас не связывают, вспомните отношения из прошлого. Представьте этого человека. Нарисуйте его в собственном воображении при помощи главного эмоции. Вы имеете возможность ощутить его, заметить либо услышать о нем рассказ.

Пробовал ли данный человек Вас осуществлять контроль?

В случае если да, имели возможность Вы освободиться от желания осуществлять контроль его со своей стороны?

Вы пробовали осуществлять контроль этого человека?

В случае если да, имели возможность Вы отпустить потребность осуществлять контроль его?

Повторите вопросы столько раз, сколько Вам необходимо, и, в то время, когда готовься , переходите к третьему вопросу:

Признаете ли Вы за этим человеком право быть таким, какой он имеется? Имели возможность Вы это сделать?

Признаете ли Вы за этим человеком право быть таким, какой он имеется?

Признаете ли Вы за этим человеком право быть таким, какой он имеется на данный момент?

Не забывайте, что третий вопрос — всего лишь ответ. Это выбор свободы.

Вы не принимаете либо не одобряете некие качества в этом человеке?

В случае если да, имели возможность Вы освободиться от сдерживания собственной любви к нему?

Данный человек не принимал либо не одобрял некие ваши качества?

В случае если да, имели возможность Вы отпустить потребность в его одобрении?

Повторяйте вопросы столько раз, сколько Вам нужно. Позже, в то время, когда готовься , переходите к третьей последовательности:

Имели возможность Вы испытывать к этому человеку лишь одобрение и любовь? Имели возможность Вы это сделать?

Разрешите ли себе обожать и одобрять его? Помните, это всего лишь выбор.

на данный момент Вы испытываете к этому человеку лишь любовь?

В случае если ответ «да», двигайтесь дальше.

Данный человек угрожал вам, бросал вызов либо выступал против вас?

Порождает ли это потребность в безопасности либо выживании?

В случае если да, попытайтесь отпустить эту потребность.

Вы угрожали, бросали вызов либо выступали против этого человека?

В случае если да, имели возможность Вы отпустить желание угрожать ему, бросать вызов либо выступать против него?

Данный человек угрожал вам, бросал вызов либо выступал против вас?

В случае если да, нужна ли Вам потребность в безопасности либо выживании, которая появляется вследствие этого?

Вы угрожали, бросали вызов либо выступали против этого человека?

В случае если да, имели возможность Вы отпустить желание обезопасисть себя?

Проработайте эти вопросы столько раз, сколько нужно. В то время, когда готовься , переходите к третьему вопросу:

Разрешите ли Вы себе испытывать только чувство защищенности, надёжности и доверия к этому человеку? Имели возможность Вы себе это разрешить?

Разрешите ли Вы себе испытывать только чувство защищенности, надёжности и доверия к этому человеку?

Испытываете ли Вы на данный момент только чувство защищенности, надёжности и доверия к этому человеку?

В случае если ответ «да», двигайтесь, прошу вас, дальше.

Пробовал ли данный человек отвергать вас, отталкивать либо отделиться любым иным методом?

В случае если да, имели возможность Вы освободиться от желания быть с ним рядом?

Пробовали ли Вы отвергать, отталкивать этого человека либо отделиться от него любым иным методом?

В случае если да, отпустите ли Вы желание отвергать его и сохранять независимость?

Проработайте эти вопросы столько раз, сколько потребуется. В то время, когда готовься , переходите к третьему вопросу:

Имели возможность Вы испытывать только чувство единства с этим человеком, чувство «ты — это я»? Имели возможность Вы позволить себе это?

Разрешите ли Вы себе испытывать только чувство единства с этим человеком, чувство «ты — это я»?

Испытываете ли Вы на данный момент только чувство единства с этим человеком, чувство «ты — это я»?

Не забывайте, это всего лишь выбор. В случае если ответ «да», имеете возможность отдохнуть. Если не уверены, попытайтесь освободиться еще раз.

Такую личную неприязнь я испытываю к потерпевшему, что кушать не могу)


Также читать:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: