Вхождение во внетелесное состояние

Михаил РАДУГА

I

Школа

Внетелесных

Путешествий

Практический учебник

Редакция №1

www.aing.ru

С предложениями по изданиям и переводам данной и других книг М.Радуги обращаться по почте aing@aing.ru

Источник книги — http://books.aing.ru/

Практика фазовых состояний мозга — самое актуальное и перспективное увлечение современности. В отличие от прошлого, сейчас понятия «внетелесные путешествия» и «астрал» лишились всего мистического ореола, а их настоящая база была досконально изучена с самых прагматичных позиций. Сейчас это доступно каждому, независимо от его взоров на мироустройство. Сейчас известно как это легко освоить и как это возможно вправду использовать. Этот учебник дает каждому человеку то, о чем он имел возможность раньше лишь грезить – параллельную действительность, возможность существовать в двух мирах. Эта книга для прагматиков, каковые не привыкли во что-то верить и просматривать безлюдные теории. Лишь практика и ничего не считая настоящей практики.

Содержание

От автора

Часть I.

Вхождение во внетелесное состояние

Неспециализированные сведения

Сущность феномена фазы

Для чего нужна эта практика?

Образ судьбы практика

Метод освоения фазы

Виды техник

Противопоказания

Советы по пользованию книжкой

Практика. задания и Вопросы

Непрямые техники

Неспециализированный принцип непрямых техник

Главные техники

Второстепенные техники

Выбор нужных техник

Техники разделения

Лучший результат для исполнения

Пробуждение без перемещения

Циклы непрямых техник

Подсказки мозга

пассивность и Агрессия

Стратегия действия

Обычные неточности для непрямых техник

Практика. задания и Вопросы

Прямые техники

Неспециализированный принцип прямых техник

Лучший результат для исполнения

Интенсивность попыток

Положение тела

Продолжительность попытки

Расслабление

Варианты применения прямых техник

Плавающее состояние сознания

Вспомогательные факторы

Стратегия действий

Обычные неточности для прямых техник

Практика. задания и Вопросы

Осознание во сне

Неспециализированный принцип техник осознания во сне

Техники осознания во сне

Действия при осознании во сне

Стратегия действий

Обычные неточности для осознания во сне

Практика. задания и Вопросы

Неавтономные методы

Сущность неавтономных способов входа в фазу

Технологии напоминания

Работа в паре

Технологии создания состояния

внушение и Гипноз

Физиологические сигналы

Химические средства

Будущее неавтономных способов входа в фазу

Обычные неточности при неавтономных методах

Практика. задания и Вопросы

Часть II.

Управление внетелесным состоянием

Углубление

Неспециализированный принцип углубления

Первичное углубление

Углубление сенсоризацией ощущений

Второстепенные техники углубления

Неспециализированная активность

Обычные неточности при технике углубления

Практика. задания и Вопросы

Удержание

Неспециализированный принцип удержания

правила и Техники против возвращения в тело

правила и Техники против засыпания

Техники против нераспознанной фазы

Неспециализированные правила удержания

Обычные неточности при удержании

Практика. задания и Вопросы

Первичные навыки

Сущность первичных навыков

Определение фазы

Экстренное возвращение. Паралич

Борьба испуганно

Создание зрения

Общение с живыми объектами

Чтение текста в фазе

Вибрации в фазе

Техники перемещения через объекты

Полет в фазе

Сверхспособности в фазе

Управление болью в фазе

Моральные нормы в фазе

Изучение ощущений и возможностей

Обычные неточности для первичных навыков

Практика. задания и Вопросы

нахождение и Перемещение объектов

Сущность перемещения

и нахождения объектов

Главное свойство пространства фазы

Техники перемещения

Техники нахождения объектов

Обычные неточности для перемещенияи нахождения объектов

Практика. задания и Вопросы

Использование внетелесных путешествий

На практике

Сущность применения фазовых состояний

Использование за счет контакта с подсознанием

Влияния фазы на физиологию

Недоказанные эффекты

Использование фазы для калек

Обычные неточности применения

Практика. задания и Вопросы

Часть III.

Вспомогательные сведения

Нужные рекомендации

Прагматичная позиция

Независимый анализ

Отношение к особой литературе

Условия для входа в фазу

Общение с единомышленниками

Верное ведение ежедневника

Испытания практиков

Значение чужого опыта

Анализ опыта практиков

Практика. Задания

Исследователи феномена фазы в лицах

Стивен Лаберж

Карлос Кастанеда

Роберт Монро

Патриция Гарфилд

Сильван Мульдон

Чарльз Ледбитер

Роберт Брюс

Ричард Вебстер

Чарльз Тарт

Итоговое тестирование

Дополнение

Ответы на итоговое тестирование

Оценки опытов практиков

Упрощенное описание самого легкого метода входа в фазу

непрямой техникой

Примите участие в изучении техники

Об авторе

Школа внетелесных путешествий

Краткий словарь понятий и терминов

От автора

Данный учебник – десятилетний результат моей личной практики изучения внетелесного феномена. Я с уверенностью могу заявить, что знаю все проблемы и трудности, с которыми в большинстве случаев сталкиваются новички на протяжении познания внетелесного состояния.

Эта книга не для любителей легковесного чтения. Это настоящий учебник для тех, кто вправду желает чему-то обучиться. В нем нет никаких рассуждений либо историй. Лишь техники и конкретные знания в сочетании с чёткими алгоритмами и полной прагматичностью действий.

Все упражнения удачно проверены огромным числом практиков, обычно не имевших никакого начального опыта. Чтобы получить тот же хороший эффект, необходимо всего лишь пристально просматривать параграфы и делать несложные задания.

Книга подойдет не только новичкам, но и тем, кто уже познал внетелесное чувство и имеет в этом определенный опыт, поскольку учебник посвящен не только входу в это состояние, но и, самое серьёзное, – управлению им.

Вопреки распространенному точке зрения, во вхождении в внетелесное состояние нет ничего сложного, в случае если пробовать его достигнуть регулярными и верными упрочнениями. В среднем, при ежедневных попытках, с целью достижения нужного результата уходит не более семи дней. Значительно чаще разработки трудятся практически с нескольких попыток.

Михаил Радуга

Основатель Школы внетелесных путешествий

11.01.2009

Часть I.

Вхождение во внетелесное состояние

Неспециализированные сведения.

Сущность феномена фазы

Фазовое состояние (либо легко фаза) обобщает под собой множество легендарных явлений диссоциативного характера. Многие из них известны под различными терминами, наподобие астральных либо внетелесных путешествий. Кроме этого это понятие именуют и более прагматичным термином — осознанное сновидение, не смотря на то, что далеко не всегда в том понимании и в том виде, в каком это себе в большинстве случаев воображают. Сам термин фаза введен чтобы была возможность изучать явление вне привычных ассоциаций и довольно часто несправедливых стереотипов. Термин внетелесные путешествия честен хотя бы потому, что именно такое чувство складывается у переживающего данный феномен человека.

Фаза имеет два главных показателя: во-первых, полное осознание, а во-вторых, познание того, что ты находишься вне собственного привычного физического тела. Наряду с этим степень восприятия окружающего пространства не затупляется, а напротив обостряется, что тяжело представить не пережив. Исходя из этого, совсем не напрасно эта практика считается высшей степенью самогипноза, медитации и довольно часто под различными заглавиями обозначает верх вероятных достижений человека в религиозных и мистических течениях (йога, буддизм и т.д.).

По сути, это малоизученное состояние мозга, пребывав в котором, человек не имеет возможности руководить и ощущать физическое тело. Вместо этого, его восприятие пространства заполняется реалистичными фантомными переживаниями.

Интересный факт!

Ощущения в фазовом состоянии смогут быть столь реалистичными, что человек при случайном попадании в него довольно часто считает, что продолжает пребывать в физическом теле и все происходящее около – действительность. Особенно довольно часто это не редкость ночью либо утром.

Считается, что с этим явлением хоть один раз сталкивался каждый четвертый человек на Земле. Но, учитывая степени и вариации глубины состояния, так или иначе, с этим сталкивался фактически любой. Во-первых, многие не подмечали, дабы были в фазе, в то время, когда что-то делали, в особенности лишь проснувшись. Во-вторых, довольно часто не придаешь значения проявлениям поверхностной фазы, не столь шокирующим, как в глубоких состояниях. Как результат: это очень распространенное и дешёвое каждому явление. Необходимо лишь функционировать в верном и осознанном направлении, дабы его достигнуть.

Для чего нужна эта практика?

Изначально таковой вопрос возможно задать лишь от его качества свойств и недопонимания явления. В то время, когда человек внезапно оказывается в фазе, то осознаёт, что он такой же настоящий, как в большинстве случаев, с этими же телом и ощущениями, и может все около потрогать и разглядеть в небольших подробностях, в этом случае у него появляется столько чувств, что все вопросы уходят на второй план. Это само по себе одно из самых необычных переживаний, которое может испытать человек.

Начинающий практик не только шокируется происходящим, но и довольно часто очень сильно пугается его. Животный ужас при первых переживаниях, в зависимости от обстановки, появляется где-то в трети случаев. Это видится кроме того и у умелых практиков, что само по себе говорит о необыкновенном характере переживания.

Со временем, в то время, когда восхищение притупляется и чувства сглаживаются, появляется идея как-то это применять, не считая самого факта переживания. И тут перед человеком раскрывается фантастическое по разнообразию поле прикладного значения. Причем речь заходит не о вызывающих большие сомнения применениях, обрисованных в разной эзотерической литературе, а о том, что научно контролируемо и доступно каждому в практике.

В любом случае, что бы это ни было по собственной природе – состоянием мозга либо легко чувством, переживанием – это единственная возможность побывать в одной из частей Почвы, Космоса, или заметить недоступных в действительности людей, родственников, погибших, знаменитостей. Это настоящая возможность напрямую пообщаться с огромным ресурсом подсознания и приобретать из него данные, реализовывать недоступные в действительности жажды; оказывать влияние на физиологию и многое-многое второе.

И все это не какие-то смутные, смазанные переживания, а все как в жизни – все поражающе реалистично.

Образ судьбы практика

Главным правилом должно быть естественность. Все должно быть комфортно не только психологически, но и физически. Из этого направляться, что не следует переедать, очень сильно недоедать, мучить себя какими-либо странными упражнениями и диетами, поскольку это все будет выбивать из равновесия целый организм, что в обязательном порядке отразится на результативности техник. Кроме этого не распознана громадная сообщение вредных привычек с практикой фазы. Не смотря на то, что еще никому ни при каких обстоятельствах не помешал здоровый спортивный образ судьбы.

Интересный факт!

В случае если человек будет уверен, что для эффективности внетелесных переживаний необходимо кровать ставить головой на северо-запад, либо в какую-либо другую сторону, то это неминуемо положительно отразится на результате. Но дело совсем не в положении тела, а в уверенности, которая сродни правильному намерению, которое, со своей стороны, уже имеет огромное значение.

Подмечено, что чем размеренней и упорядоченный образ судьбы человека, тем у него больше шансов на успешную долгую практику. Кроме этого неоспоримым хорошим моментом есть хороший сон человека. Для отличных показателей образ судьбы обязан разрешать всецело высыпаться хотя бы пара раз в неделю.

Метод освоения фазы

Изначально необходимо четко осознавать, каким как раз образом необходимо двигаться для максимально успешного освоения внетелесного состояния. Этот метод имеет несколько главных элементов, любой из которых, по сути, есть отдельной наукой.

1. Сначала задается самый главный вопрос – как попасть в фазовое состояние. Не обязательно необходимо осваивать все виды техник входа в фазу (прямой, непрямой, через сон). Возможно освоить самые дешёвые техники и сходу идти дальше. По желанию, параллельно со следующими шагами освоения фазы, возможно пробовать более сложные техник входа.

2. Дальше направляться обучиться углубляться в фазе, дабы она всегда была гиперреалистичной. В случае если этого не знать и не мочь, переживания довольно часто будут смутными, скучными и краткосрочными. К данному шагу возможно приступать освоив любой технический вид входа в фазу.

3. Третьим моментом есть освоение техник удержания в фазе, поскольку без них нужно будет находиться в фазе многократно меньше, чем это вероятно. Пребывав в фазе редко стоит вопрос, как из нее выйти. К слову, оттуда в большинстве случаев через пара секунд выталкивает, в случае если ничего намерено не делать.

4. По окончании необходимых технических моментов освоения фазы, необходимо осознать и определить элементы управления ею. В этом случае отправится обращение об умении перемещаться, обнаружить необходимые объекты, оказывать влияние на пространство и т.д. Без этого будет сложно использовать фазу для чего-либо.

5. И лишь по окончании исполнения всех прошлых пунктов направляться приступать к прикладным направлениям применения фазовых состояний. Для этого мы детально разглядим десятки областей вероятного применения.

Освоив самые главные навыки, необходимо помнить, что эта практика имеет суть (и эффект) лишь при стабильных итогах. В случае если входить в фазу один раз в тридцать дней, то само по себе это будет через чур эмоциональным переживанием, дабы соблюдались какие-либо намерения и правила. Необходимо попадать в фазу хотя бы один раз в неделю, допустим на выходных, в то время, когда комфортно использовать непрямые техники. Этого уже достаточно. А регулярные переживания фазы два-четыре раза в неделю можно считать гроссмейстерским уровнем, не смотря на то, что это далеко не предел.

В большинстве случаев, на начальных стадиях удается попадать в фазу не столь довольно часто, как хотелось бы. Но с каждым разом при регулярных попытках это получается все чаще и чаще, чего не следует забывать, в случае если на какое-то время появится отчаяние.

Виды техник

Существуют три главных вида техник, разрешающих попасть в фазу: прямые, непрямые и осознание во сне. Все они осуществляются лежа либо полусидя с закрытыми глазами и без какого-либо мышечного напряжения.

Интересный факт!

Обычно людям, дабы оказаться вне тела, не нужно ничего намерено делать а также знать об этом, и верить в это. Оно может спонтанно случиться нежданно-негаданно, о чем собрано огромное количество сведений. Ну, и вдобавок интересней выглядит факт, что довольно часто для для того чтобы спонтанного переживания достаточно прочесть пара страниц какой-либо тематической книги, к примеру данного книжки.

Прямые техники – это техники, осуществляемые без ощутимых провалов сознания, не смотря на то, что допускаются провалы в сон но не более чем на 5 мин..

Другими словами, человек ложится и совершает определенные действия в определенный временной отрезок. В следствии он попадает в фазу. Для 90% людей эти техники являются самые сложными, поскольку мозг довольно часто изначально будет в через чур активном состоянии. Затевать практику как раз с них громадная неточность, что доказано на учениках Школы внетелесных путешествий. В итоге возможно не только ничего не взять, но так и не выяснить, что это явление существует в конечном итоге. Во многом вывод, что фазовые состояния очень сложны, взялось как раз от того, что люди начинают с этих непростых техник. А к ним лучше приходить по окончании освоения непрямых техник.

Непрямые техники – это техники, осуществляемые на протяжении пробуждения от сна. Другими словами, человеку требуется перед их применением сперва поспать. Причем, сон не обязательно должен быть продолжительным, к примеру, всю ночь. В конечном итоге, непрямые техники возможно использовать по окончании ночного сна, дневного сна, многочасового, получасового а также еще более маленького сна. Основное, дабы перед действиями был провал сознания в сон. Эти техники самые простые и понятные, исходя из этого именно на них у людей значительно чаще набирается практика. Главная причина их эффективности относительно прямых техник кроется в том, что сон очень очень сильно расслабляет мозг чтобы начать с ним такие необыкновенные опыты. Самостоятельно так расслабиться очень сложно. Особенно с непрямых техник стоит затевать новичкам, дабы поверить в его существование и стремительнее выяснить, что такое внетелесное чувство.

Осознание во сне – это техники, разрешающие попасть в фазу через осознание сновидения. В этом случае фаза начинается, в то время, когда на протяжении сновидения появляется познание, что все около несложный сон. Дальше существует пара вариантов действия, а также возвратиться в тело и выкатиться из него. А посредством техник углубления, окружающее пространство может по восприятию кроме того превзойти повседневность. Эти техники в большинстве случаев причисляются к отдельным от внетелесных путешествий направлениям, но на практике легко заметно, что свойства этих пространств и состояний в них аналогичны, исходя из этого это все и есть фазой. Эти практики сложны тем, что, в отличие от вторых, не требуют конкретных действий с моментальным результатом. Техники осознания сновидения смогут занять большое количество времени, но они не так сложны, как прямые. Более того, фактически любой практик, в качестве дополнительного результата от попыток прямых и непрямых техник, начинает себя систематично осознавать во сне.

Не считая обрисованных техник существуют кроме этого неавтономные элементы и технические средства. Другими словами, это разные устройства, программы, внешние действия и т.д. Но необходимо осознавать, что все они хороши лишь тем, кто может и без них попадать в фазу. В других случаях это лишь случайные единичные результаты.

Что касается разных химических растительных средств и препаратов, то использование их никому пользы не принесли и точно не дали того результата, что возможно достигнуть без их применения. Подобные дороги категорически неприемлемы в рамках данной практики.

Противопоказания

Четких научных данных подтверждающих безопасность либо опасность практики внетелесных переживаний на данный момент нет, потому, что никто не проводил аналогичных изучений. Но, ввиду того, что фаза будет в режиме естественного состояния мозга, вряд ли она возможно страшна. Снаружи (по показателям) ей сопутствует фаза стремительного сна (ФБС), которую мы и без того за ночь переживаем в общем итоге до двух часов, исходя из этого разумеется, что в этом нет ничего страшного.

Единственное, что необходимо принимать в расчет, так это психотерапевтический нюанс влияния фазы на сознание и тело. Речь заходит не о состоянии организма в фазе, а о том, какие конкретно эмоциональные последствия она может нести. Потому, что это весьма сильное переживание, самое немыслимое из вероятных, оно очень довольно часто сопряжено со страхами, иногда легко позванными инстинктом самосохранения.

Другими словами, фаза может создать стресс. Особенно это актуально для новичков и тех, кто не хорошо знаком с техниками управления явлениям: для людей, каковые ничего не смогут сделать в критической обстановке, не считая как подчиниться нежелательным чувствам. А ведь в фазе реально все то, что в повседневности только выдумка, вот из-за чего все существующие страхи в гиперистичной форме смогут настичь человека. Получается, не фаза, а ужас в ней возможно страшен. А ужас может очень плохо оказать влияние на чувствительных людей, больных некоторыми сердечнососудистыми болезнями и пожилых. Это не свидетельствует, что им не следует практиковать фазу. Легко необходимо стараться избегать в ней стресса, знать механизмы управления объектами и понимать принцип осуществления экстренного выхода из состояния, что вправду бывает не просто именно на фоне страха.

Быть может, любому практику стоит кроме этого ограничивать настоящее нахождение в фазе пятнадцатью минутами, не смотря на то, что так продолжительно удержаться получается крайне редко. Подобное ограничение чисто теоретическое и позвано тем, что сопутствующая фазе ФБС в природе у человека в большинстве случаев не продолжаться больше этого времени. Другими словами, не следует экспериментировать с неизведанными ресурсами организма, неестественно продлевая ФБС.

Советы

по пользованию книжкой

Из практики очного обучения в Школе внетелесных путешествий распознано пара главных моментов очень плохо либо положительно сказывающихся на успешности практики ученика:

Хорошее влияние на практику Отрицательное влияние на практику
Внимательное изучение учебного материала Беглое и невнимательное изучение материала
Последовательная работа с практическими элементами Непоследовательная работа с техниками
Педантичное исполнение технических элементов Приблизительное исполнение техник, кое-как.
Спокойное отношение к делу Истеричное отношение к делу, «навязчивая идея»
Ведение ежедневника сперва всех попыток, а позже лишь успешных Попытки без их причин и анализа неудач
Рекомендованное количество попыток в день Через чур большое количество попыток в день
практики и Регулярность попыток Практика урывками
Познание, что создатель книжки прекрасно знает собственный дело «Я и сам все знаю и буду делать, как желаю». Это подходит лишь тем, кто имеет громадной настоящий практический опыт. Большое количество разных знаний и литературы – это не опыт.

Практика по §1

Вопросы:

1. Какие конкретно состояния входят в понятие «фаза»?

2. Чем отличается фаза от внетелесных путешествий?

3. Отличается ли восприятие действительности в бодрствовании от восприятия в фазе?

4. Возможно ли фазу использовать в повседневности?

5. какое количество навыков необходимо освоить, перед тем как приступить к применению фазы?

6. какое количество главных видов независимых техник попадания в фазу?

7. Что такое непрямые и прямые техники?

8. Какие конкретно техники самые простые для большинства практиков?

9. Стоит ли сохранять надежду на программы и различные приборы, каковые, как обещается, смогут оказать помощь попасть в фазовое состояние? Из-за чего?

10. Возможно ли имеется мясо при практике фазы?

Задания:

1. Попытайтесь отыскать в памяти, были ли в Вашей жизни переживания фазы.

2. В случае если в Вашей жизни была фаза, какой вид техник стал причиной ней?

3. Опросите собственных родных и привычных о внетелесных ощущениях либо осознания себя во сне. не забывает ли это кто-нибудь эти переживания и как это было?

Непрямые техники.

Неспециализированный принцип непрямых техник

Итак, направляться затевать практику с самого дешёвого и несложного. В этом случае, это непрямые техники. Другими словами техники, осуществляемые по пробуждению от сна. Большая часть несправедливо уверен в том, что они не самые лучшие и предпочитает затевать с прямого входа в фазу. Но в итоге уходит огромное количество упрочнений и времени при далеко не всегда гарантированном результате. В случае если нужна гарантия переживания внетелесного состояния, то затевать необходимо как раз с непрямой техники.

Не существует конкретной универсальной техники, которая доходила бы каждому человеку. Это нереально в силу личных изюминок каждого человека. Но существует довольно несложный универсальный метод действий, что учитывает изюминке каждого и разрешает их применять самый рациональным, соответственно, действенным образом. Это циклы непрямых техник, на чем мы сконцентрируемся в рамках данного параграфа. Как раз они подходит каждому, хоть и с различной степенью легкости.

Эффект стоит ожидать прямо с первых же попыток. В среднем, чтобы получить результат, необходимо сделать около 5 полноценных попыток, а в сутки их возможно и больше. Наряду с этим направляться учесть, что в их осуществлении нет ничего сложного. Это совсем четкие и простые в понимании вещи, касающиеся настоящих внутренних действий человека. На очных занятиях в Школе, благодаря как раз непрямым техникам, хорошего результата достигает добрая половина группы всего за пару дней. Кроме этого стоит не забывать, что непрямые техники смогут приводить к осознанию во сне, к чему необходимо быть неизменно готовым, поскольку это также одна из разработок входа в фазу.

Интересный факт!

Многие умелые практики предпочитают не тратить упрочнения на прямые техники, а приобретают навыки лишь посредством непрямых техник.

Для самые плодотворных упрочнений мы детально разглядим принцип действий и каждый шаг в отдельности. Начнем с описания самих техник, каковые по собственной сути относятся фактически в равной степени, как к прямым, так и непрямым, лишь с длительностью выполнения и разным характером. Техник хватит большое количество и ученик-практик, поупражнявшись с ними, может выбрать для себя 3-4 самые понятные и действенные, дабы позже их использовать в необходимый момент.

Потом будут рассмотрены техники разделения. Это совсем не то же самое, что простые техники, каковые лишь вводят в фазу, но не обязательно приводят к разделению с телом. Еще необходимо знать, как по завершению выйти из физического восприятия.

После этого направляться осознать, в то время, когда оптимальнее использовать эти техники и как принципиально важно при пробуждении просыпаться без перемещения. Помимо этого, необходимо будет обучиться понято пробуждаться, что фактически постоянно является главным барьером к успешной практике.

И лишь по окончании получения всех предварительных знаний, мы приступим к рассмотрению циклов непрямых техник: к тому, что они воображают и как конкретно с ними трудиться. Как раз в их верном исполнении заложен итог. Но существуют исключения и к этим циклам не обязательно необходимо приступать, в случае если интуиция подсказывает, с чего стоит затевать, что мы кроме этого раздельно разглядим. В завершении необходимо будет осознать, в то время, когда нужна агрессия, а в то время, когда пассивность, дабы было легче удерживаться в промежуточном состоянии сознания.

Главные техники

Внимание! Обрисованные ниже техники являются только одним из элементов цикла непрямых их выполнение и техник в том виде, в котором они обрисованы, далеко не так действенно. Из обрисованного ниже перечня необходимо будет выбрать самые понятные и занимательные техники и просматривать предстоящие руководства для работы с ними.

Наблюдение образов.

По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течении 3-5 секунд необходимо всматриваться в пространство перед глазами (не открывая их) и пробовать заметить в нем какие-либо образы, картины, знаки и т.д. В случае если за это время ничего не появляется – технику направляться поменять. В случае если что-то проявляется, то необходимо начать всматриваться в эти образы дальше. Наряду с этим они скоро будут становиться все реалистичнее, как будто бы поглощая практикующего. Ни за что не требуется разглядывать подробности образа, в противном случае он провалится сквозь землю либо поменяется. направляться разглядывать панорамно, целиком и полностью. Замечать образы необходимо , пока будет динамика повышения их реалистичности и качества. В следствии будет два варианта развития событий: человек оказывается в замечаемом образе, по сути, в фазе, либо образ станет полностью настоящим, по окончании чего останется только разделиться с телом.

Дабы потренироваться с образами, необходимо лежа в темноте с закрытыми глазами пробовать в течение нескольких мин. всматриваться в вакуум перед собой и ловить каждые конкретные образы, каковые смогут начинаться с несложных ничего не значащих точек и неспешно переходить в целостные картины, действия, сюжеты. В следствии возможно обучиться легко создавать образы и позже весьма действенно использовать на фоне пробуждения. Довольно часто неточность содержится в том, что практикующий пробует создать образ, не смотря на то, что его нужно заметить.

Фантомные раскачивания.

По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течение 3-5 секунд необходимо постараться фантомно раскачать какую-либо часть тела. В случае если ничего не раскачивается за это время, технику необходимо поменять. В случае если же ощущается хотя бы незначительное раскачивание, то необходимо делать технику, стремясь лишь к одному: максимально очень сильно расширить амплитуду перемещения. Это должно выполняться очень враждебно, а не нормально. Когда амплитуда будет близка к 10 см и больше, на что может уйти всего пара секунд, смогут появиться следующие обстановки: человек мгновенно оказывается в каком-либо месте в фазе; раскачиваемая часть тела начинает вольно двигаться и, начиная с нее, возможно нормально разделиться; появятся сильные вибрации, на фоне которых возможно будет пробовать разделяться. Кроме этого сейчас довольно часто появляется шум, к которому возможно прислушиваться, что также может привести к фазе.

Стоит раздельно заострить внимание на самом понятии фантомных раскачиваний. Во-первых, это не какое-то воображаемое перемещение каким-то фантомным телом. Изначально человек пробует сделать перемещение настоящей рукой, просто не напрягая наряду с этим мышц. Другими словами, идет какое-то внутреннее рвение сделать перемещение, без такового в физическом замысле. В то время, когда же чувство появляется, оно мало чем отличается от настоящего и ему довольно часто сопутствует сопротивление и вязкость. В большинстве случаев, перемещение изначально низкоамплитудное, всего сантиметр либо кроме того миллиметры, но при должных упрочнениях амплитуда возрастает и делается с каждым разом все больше.

Что касается части тела, в которой вызывается фантомное перемещение, то оно значение не имеет. Хоть всем телом, хоть одним пальцем. Кроме этого не имеет значения частота перемещения. Основное – амплитуда.

Дабы потренироваться с фантомными раскачиваниями, следует в течение нескольких мин. в лежачем положении с закрытыми глазами расслаблять кисть руки. Позже по 2-3 60 секунд пробовать делать ею следующие перемещения, не напрягая физических мышц: вверх-вниз, влево-вправо, расслабление и выпрямление пальцев, качание лодочкой, сжатие-разжимание в кулак и т.д.

Сначала никаких ощущений не появляется, но неспешно на некоторых упражнениях начинается чувствоваться чуть уловимое перемещение. Довольно часто на начальных стадиях человеку хочется открыть глаза и взглянуть, в конечном итоге ли он делает перемещение либо нет – так это похожое на правду чувство. Ну, а при непрямых техниках, по пробуждению, необходимо сходу в течении 3-5 секунд что-то постараться раскачать без предварительного расслабления.

Внимание! Не должно быть никакого представления, а должна быть попытка сделать настоящее перемещение. В случае если на предварительных тренировках у вас рука легко начала раскачиваться на большую амплитуду – идет представление, а это совсем иное.

Прислушивание.

По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течении 3-5 секунд необходимо постараться услышать шум в голове. В случае если его за это время нет, необходимо поменять технику. В случае если покажутся шум, или гудение, шум, гул, шипение, свист, звон, мелодия, то необходимо начать вслушиваться к этому звуку. Когда звук послышится, его громкость будет в обязательном порядке возрастать. Прислушиваться необходимо , пока будет какая-то динамика в повышении звука. Когда она остановится, либо шум станет достаточно громким, возможно будет пробовать разделяться с телом. Время от времени шум сам человека в фазу на протяжении прислушивания. В конечной стадии шум возможно так силен, что его возможно будет сравнить с ревом реактивного двигателя рядом.

Само воздействие прислушивания содержится в попытке пристально расслышать звук, все его частоты и тональности. Существует еще вариант силового прислушивания, в то время, когда необходимо легко очень сильно захотеть усилить шум, сделав наряду с этим внутренние интуитивные упрочнения, каковые, в большинстве случаев, верные. В случае если шум сейчас начнет усиливаться, то последствия будут такие же, как и при простом прислушивании.

Дабы раздельно потренироваться с прислушиванием, необходимо лежа в тишине, с закрытыми глазами, пробовать вслушиваться «вовнутрь головы». В большинстве случаев в течение нескольких мин. эти попытки увенчиваются успехом, и человек начинает слышать шум, которой имеется полностью у всех. На него необходимо настроиться.

Вращение.

По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, в течении 3-5 секунд необходимо в мыслях начать вращаться около собственной оси. В случае если никаких необыкновенных ощущений не появляется, то технику необходимо поменять. В случае если же на протяжении вращения появляются вибрации либо внезапно вращение делается (по ощущению) не воображаемым, а настоящим, то необходимо делать ее дальше, пока будет наблюдаться динамика в ее развитии.

Как результат, имеется пара вариантов развития событий: представление вращения заменяется настоящим ощущением и остается перемещение в сторону; появляются сильные вибрации, сильный шум, на фоне чего возможно разделиться с телом. Кроме этого на протяжении вращения может из тела либо человек может неожиданно оказаться в каком-либо пространстве в фазе.

Дабы раздельно поупражняться с вращением, необходимо лежа с закрытыми глазами в течение нескольких мин. воображать обороты около собственной оси. Не обязательно заострять внимание на визуальных последствиях вращения и на подробных ощущениях тела. Самое основное – вестибулярные ощущения от внутренних поворотов. В большинстве случаев, у большинства изначально появляются проблемы с полным оборотом. Кто-то может лишь на четверть поворачиваться, кто-то наполовину. Но с этим необходимо лишь продолжительнее потренироваться и все будет получаться.

Силовое засыпание.

По пробуждению, не двигаясь и не открывая глаза, необходимо силой жажды изобразить стремительное, принудительное засыпание на 5-10 секунд. На протяжении этого процесса необходимо в обязательном порядке поставить установку, что засыпания не будет, а случится резкое возвращение в сознание, по окончании чего будет попытка разделиться. В большинстве случаев, по окончании для того чтобы трюка с мозгом быстро изменяется состояние сознания и на всплытии из «псевдосна» смогут появляться сильные вибрации, или окажется легко разделиться.

Силовое засыпание, по сути, является обманом мозга. Он рефлекторно реагирует на действия человека и скоро вводит его в сонное состояние, которое легко применять для входа в фазу. Особенно это действенно использовать при через чур ярком пробуждении либо по окончании того, как при пробуждении нечаянно было сделано перемещение.

Осуществляется силовое засыпание очень легко. Необходимо отключить внутренние размышления, отстраниться от внешних раздражителей и просто захотеть быстро заснуть, но через пара секунд опять прийти в себя. Чтобы выяснить, как это делается, достаточно отыскать в памяти, как происходило засыпа

Путешествие вне тела, музыка для глубокой релаксации.


Также читать:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: